quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Feliz Natal!!!Feliz Ano Novo!!!

Oi quero desejar a todos um Feliz Natal(atrasado rsrs) eu um Feliz Ano Novo cheio de realizações a todos!E de ótimas glicemias e excelentes controles!
Eu estou bem,abusei um pouquinho na ceia de Natal mas corrigi com a Humalog e ficou tudo ok!
Como não gosto de bebida alcólica,então meu marido comprou para mim aquela Sidra Cereser sem álcool e sem açúcar!Achei uma delícia!Abusei um pouco foi na ceia,quem fez foram minha mãe e irmã e ficou uma delícia!Acabei abusando um pouquinho e minha glicemia de jejum mesmo corrigindo ficou um pouco alta!Fiquei com medo de tomar uma dose maior,apliquei um pouco menos e isso se refletiu na glicemia de  jejum,mas corrigi e logo ficou boa de novo.
Um super feliz 2012 a todos!!!Beijos!!!     

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Férias,consultas e controle

Começou as férias escolares de minhas filhas,o legal é que minha casa está uma bagunça só rs,mas eu gosto!Estou feliz com as novidades em meu tratamento comecei com contagem de carboidratos,que maravilha!Números tão bonitinhos em me glicosímetro!Dei entrada com a papelada para receber Lantus via processo,estou ansiosa pois com a Nph tem os picos e em consequência hipoglicemias mesmo sem tomar a Humalog!Minha hemoglobina glicosilada deu uma melhorada e estou querendo melhorar ainda mais!Tem dois dias que minhas glicemias estão tão bem, que não estou precisando tomar a humalog!Hoje deu uma subida mas não muito e tive que corrigir mas é porque ontem jantei um pouco tarde e meu jejum amanheceu em 150 mas agora está 83, ótima!Este ano aconteceram várias coisas boas em minha vida!Conheci pessoas maravilhosas,a Cristiane,a Dani Yumi,a Silvia Onofre,a Luana Alves,e várias outras pessoas,a maioria eu só conheço virtualmente mas são exemplos de vida,são mães que cuidam de seus filhos com diabetes,são diabéticos como eu que sempre estão naquela constante luta para manter suas glicemias normais e todos eles vivendo uma vida normal sem deixar de se cuidar!Estou tendo um tratamento hiper adequado,e como pode eu ter demorado tanto para descobrir tratamentos tão eficazes para o controle da diabetes!Sempre achei que era impossível controlar minhas glicemias,mesmo "fechando"a boca minhas glicemias estavam nas alturas ou baixas demais!Minhas glicemias sempre viviam na casa dos 250,300,400 e por aí vai...ou então hipoglicemias severas a ponto de eu acordar várias vezes num hospital toda furada no soro por eu desmaiar dormindo e meu esposo ter que me levar correndo para o hospital,mas isso era por conta da insulina regular que demora e muito para fazer efeito e culpa de uma médica doida que me passou as seguintes quantidades da insulina regular:se glicemia 200 ou mais 4 unidades,250 ou mais 8 unidades e acima de 300 12 unidades,isso em qualquer horário e nem teve o cuidado de me explicar que a noite mesmo a glicemia estando alta eu não deveria tomar doses tão altas de insulina e resultado hipoglicemias noturnas quase todos os dias e direto eu parar no hospital!Como disse uma amiga minha,acho que a médica já queria me matar de uma vez me passando essas doses de insulina.A tal médica há 3 anos atrás e há uns 15 dias consultei com ela disse que por conta de minha ureia e creatinina estarem alteradas de eu ter 20 anos de diabetes,de está com hemoglobina na casa dos 9,1% que eu não escaparia da hemodialise!Imagina como fiquei!Quase entrei em depressão!Nunca consegui hemoglobina glicosilada abaixo dos 8%,mas também no sobe e desce que estavam minhas glicemias nem podia.Se eu não comia era hipoglicemia na certa,se eu comia era hiper aff!Tive a ponto de desistir pois toda vez que ia medir minhas glicemias eu sabia que estaria aqueles números horrorosos!Na verdade eu só media 2 vezes ao dia no horário que eu tomava a insulina Nph e corrigia com  regular mas nunca consiguia controlar como devia.Fiz novos exames e levei para minha endocrinologista ver e ela  disse que devido ao meu bom controle eu não vou precisar de fazer isso não(hemodialise)que era um pouco de exagero da médica,minha ureia e creatinina estão quase normais,mas ela me pediu uma segunda opinião com outro nefrologista mas que era para eu não me preocupar que era só eu manter minhas glicemias normais,fazer caminhada,e que reverto isso fácil, a minha endocrinologista me pediu para consultar com outro nefrologista  era mesmo para eu ficar mais tranquila.Na verdade eu já estou tranquila sei que com controle adequado que já estou tendo, isso não vai para frente segundo minha médica mesmo me falou.Até já marquei a consulta com o nefrologista que ela me indicou vai ser amanhã 16/12.
Agora faço 5 medições diárias por dia,recebo do governo 100 fitinhas,até tentei pegar mais uma caixinha mesmo com receita médica e a atendente me falou que são apenas 2 caixinhas por paciente!As outras 50 eu estou comprando,só assim com essas 5 medições estou conseguindo manter minhas glicemias boas,estou medindo antes do café da manhã,antes do almoço,antes do lanche da tarde e antes de dormir e está dando certo!Minha hemoglobina glicosilada em 2 meses de 9,1% baixou para 7,6% mas quero melhorar ainda mais este valor!Isso devo a minha amiga Cristiane que me indicou uma ótima endocrinologista e estou seguindo tudo a risca!O engraçado é que o governo diz que 3 medições diárias são suficientes para um bom controle da diabetes,ontem mesmo minha amiga foi nas farmácias populares tentar pegar a insulina regular que está na lista de medicamentos de controle de diabetes e nenhuma delas tinha a insulina regular!Eu mesma já tentei pegar a Nph nas farmácias e eles sempre falam que não receberam e tenho que pegar no hospital que na maioria das vezes está com filas imensas e atendentes meio de cara amarrada.Se temos direito de pegar nas farmácias populares porque nunca está disponível?Temos o direito de pegar tanto a insulina na caneta como o frasquinho para tomar com seringa mas não tem nenhum dos dois!E palavras de minha amiga"para comprar com certeza eu consigo!"as atendentes das farmácias disseram que a insulina regular está em falta,dá para acreditar?Por curiosidade fui na farmácia,levei a receita e eles me falaram a mesma coisa que a insulina tanto regular quanto a Nph estão em falta,que não receberam que pegar eu só consigo no hospital mesmo.Se estão na lista de medicamentos porque não estão disponíveis?Para eu mesma, seria tão mais fácil pois eu não teria que me deslocar até o hospital,enfrentar fila...semana passada peguei as fitinhas e as insulinas no hospital e lá me avisaram que não tinha seringa e nem lancetas,e lá vai mais um gasto com o que temos direito de receber!Sempre estão em falta as lancetas e as fitinhas é impressionante,e olha que só recebo 15 seringas e as lancetas são de 3 em 3 meses!Recebo 100 fitas por mês e 100 lancetas de 3 em 3 meses,vou comprando fazer o que?Fico pensando que não tem condições de comprar como que essas pessoas fazem?
Entrei naquele site do Glicemias Online e passei os valores de minhas glicemias(agora tenho anotado minhas glicemias num caderninho) e minha hemoglobina glicosilada está  estimada em 6,07%!
Outra coisa,contagem de carboidratos somada com a humalog tem efeitos ótimos eu mesma achei maravilhoso,pois faço minhas refeições faço a contagem tomo a insulina humalog e minha glicemia fica beleza!
Vou regulando a insulina e dependendo do horário, nem preciso tomar pois estou ingerindo menos de 15g de carboidrato,agora estou comendo mais saladas,pão só mesmo o integral e o de sal em caso de uma hipoglicemia,sempre que como o pão de sal minha glicemia sobe e com o pão integral se mantém normal,por isso só estou comendo o pão de sal no caso de uma hipoglicemia mesmo.
O bom é que agora no mercado aqui no meu bairro estou sempre achando o pão integral,biscoito integral e até a farinha de trigo integral,e são produtos que sempre acabam rapidinho na prateleira mas agora estão tendo o cuidado de repor e sempre estou comprando.Outra coisa troquei o arroz branco pelo parboilizado minha nutricionista que me indicou.Ainda vou ver se compro o integral nunca experimentei,achei macarrão integral também e ele nem está tão caro 2,00 o pacote de 500g, já o arroz integral está 5,50 o pacote com 1 kg,o parboilizado tem o mesmo preço do arroz branco,em média,dependendo da marca, 9,00,10,00 reais o pacote com 5kg.
Bom dezembro mês de férias,Natal que minhas filhas amam!Mas qual a criança que não gosta de Natal?Eu mesma adoro!Já enfeitei minha casa,com árvore,pisca,essas coisas.E olha que só faltam 10 dias para o Natal!
Para todos um Feliz Natal!Um Feliz Ano Novo!Que esse ano novo que está chegando seja cheio de boas realizações,ótimo controle da diabetes e muitas felicidades!
Beijos a todos!


quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Novembro azul!!!


Oi gente!Novembro é o  mês de lembrar e conscientizar da importância de cuidar da diabetes para evitar as tão temidas complicações!A diabetes é traiçoeira quando mal cuidada,com certeza,ao logo dos anos as complicações aparecem,como a perda da visão,amputação dos membros inferiores,perda da função renal,enfim são coisas que estamos cansados de ouvir mas não custa nada lembrar.Fiquei sabendo que um vizinho da minha sogra morreu acho que há umas 2 semanas em decorrência de diabetes mal controlado.Ele já iria entrar na hemodiálise,estava cheio de restrições alimentares e simplesmemte bebeu litros de água,segundo eu soube até água para quem está com insuficiência renal é regrada,comeu carne hiper gordurosa e o final disso vcs já sabem.
Depois soube que outro vizinho que também é diabético entrou na hemodiálise em consequência de diabetes mal controlado,mas este está se cuidando.
Aqui em minha rua mesmo tem dois casos,um que amputou as pernas e outro que está em hemodiálise!!!Aff!O que esse povo pensa?Que abusa,simplesmente não cuida,que apenas tomar insulina e só?O resultado foram as complicações!Elas tardam mas chegam!
Que fique bem claro,esses casos são de pessoas com diabetes mal controlados por anos e anos!A diabetes é assim,ela não mata ou complica de uma hora para outra,isso é decorrência de anos mal controlados,glicemias elevadas,acredito também que por falta de informação.
Sei também de muitos casos de pessoas com diabetes que vivem anos sem nem passar perto das complicações,meu marido tem um colega que é técnico em eletrônica e mais de 30 anos de diabetes e está super controlado não passa nem perto de complicações,o legal é que ele é casado com uma nutricionista,já faz uso da Lantus,humalog e contagem de carboidratos a muitos anos,um exemplo! Mas isto só é possível tendo tratamento médico adequado,alimentação saudável,sem exageros e muita informação!Por mais que a gente acha que sabe de quase tudo a respeito da diabetes sempre se descobre algo novo e para mim foi assim,descobri uma infinidade de coisas novas que melhoraram meu tratamento.
Uma grande melhora para mim foi trocar a insulina Regular pela Humalog que diminuiram as chatas das hipoglicemias,e a caneta de aplicação!Que maravilha!Atá hoje me pergunto como demorei 20 anos para descobrir que é possível tomar insulina sem sentir dor!Hoje tomo apenas a Nph na seringa e sinto diferença,quando mudar para Lantus acredito que seja na caneta que irei recebê-la.
Comecei a contagem há uma semana e já senti a diferença!Glicemias controladinhas,correção de hipoglicemias sem aqueles picos de hipo para hiper de uma vez só!
Alimentação mais saudável,eu já comia mas agora atá minha família está começando a entrar na dieta junto comigo!Salada,legumes,suco natural...Uma infinidade de coisas,até descobri que arroz parboilizado é quase igual o arroz integral.Por não passar por um processo de refinamento, o arroz integral conserva suas propriedades nutritivas na casca,esta película é preservada e o grão permanece com todos os nutrientes, fibras, vitamina B1, minerais e micronutrientes, além de auxiliar no sistema gastrointestinal, devido ao alto teor de fibras que promove um retardo de açúcar produzido no organismo, auxiliando no controle da glicemia, reduz a absorção de colesterol no sangue.
Já o arroz parboilizado é parcialmente fervido antes das etapas de descascamento e polimento. Por isso, os nutrientes da casca migram para o grão.Ambos permanecem nutritivos, embora as fibras da casca sejam mantidas no arroz integral.
Estou consumindo o arroz parboilizado e quase não senti a diferença no sabor achei muito saboroso!
Também troquei o pão de sal pelo integral,apenas como o pão de sal para corrigir uma hipoglicemia.
Com pequenas mudanças na alimentação podemos ter uma alimentação saudável,nutritiva e sem aqueles sustos nas glicemias durante o dia!Nem de hiperglicemias e nem hipoglicemias tão severas,ainda estou tendo hipoglicemia mas estão mais leves 52 outra hora 58 mas vou corrigindo e fica tudo bem geralmente 15 ou 30 gr de carboidrato já resolvem.
Depois que comecei a escrever o blog foram tantas mudanças em meu tratamento,no começo eu estava perdida não sabia o que fazer tinha hipoglicemias severas durante a madrugada,hiperglicemias horrorosas durante o dia mas agora estou no caminho certo e ter uma boa qualidade de vida.
Conheci pessoas maravilhosas que trocam experiências comigo,a Cristiane minha xará rs,diabética como eu tipo 1,super controlada,medrosa(medo das complicações) como ela mesmo fala,mas fazendo tudo certinho,um exemplo que é possível ter diabetes e ter uma vida absolutamente normal, para mim um exemplo a ser seguido!
E a Daniela Yumi!Outro exemplo!Amiga especial,conheci a Cristiane através dela!
Depois conto como foi o encontro das "Cristianes Diabéticas" como diz meu marido rs!Foi um  fim de semana legal,minhas filhinhas adoraram!!!Só faltou minha amiga Daniela Yumi!!!
A primeira foto logo acima tiramos em Piranga nesse fim de semana que passamos lá.Família linda a da Cristiane!Amei todos!
Fica a dica:cuidem-se!Mantenham suas glicemias dentro do limite que é 99 em jejum e no máximo até 140 após as refeições!Podemos levar uma vida longa sem complicações basta se cuidar!
Beijos a todos!






quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Panetone diet

Panetone diet 
Ingredientes:
500 g de farinha de trigo (aproximadamente)
50 g de margarina light
1/3 xícara (chá) de óleo de milho
40 g de fermento biológico
½ xícara (chá) de leite desnatado
3 claras
1 ovo
1 colher (chá) de água de flor de laranja
1 colher (chá) de essência de panetone
1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
2 colheres (sopa) de adoçante dietético próprio para forno e fogão
200 g de frutas secas (nozes, amêndoas e avelãs)
2 colheres (sopa) de uvas passas brancas
2 colheres (sopa) de damascos desidratados sem açúcar
1 maçã verde

Para Decorar:

2 colheres (sopa) de frutas secas
1 colher (sopa) de geléia dietética de damasco
6 cerejas

Modo de Preparo:

1) Dissolva o fermento biológico no leite, adicione 2 colheres (sopa) de farinha, misture ligeiramente e deixe levedar (até que a preparação atinja o dobro do seu volume) com o recipiente tampado.
2) Bata a margarina (em temperatura ambiente) com o óleo, o adoçante, as raspas de casca de laranja, a água de flor de laranja e a essência de panetone.
3) Incorpore as claras, o ovo e a mistura levedada.
4) Bata tudo energicamente.
5) Peneire a farinha sobre a mesa, faça um buraco no meio e despeje a preparação anterior.
6) Amasse incorporando os ingredientes com a farinha até formar uma massa homogênea, acrescentando mais farinha, se necessário, até que a massa solte das mãos.
7) Sove durante alguns minutos, tampe e deixe levedar até que alcance o dobro de seu volume (aproximadamente 1 hora).
8) Golpeie a massa com as mãos para extrair o ar.
9) Coloque-a sobre uma superfície ligeiramente enfarinhada e estenda-a formando um retângulo.
10) Rale a maçã, com um ralador de legumes, e misture com as frutas secas, as passas e os damascos desidratados.
11) Espalhe a mistura sobre a massa.
12) Enrole, corte em rodelas e sobreponha-as.
13) Em seguida, amasse novamente para que as frutas se distribuam igualmente.
14) Forme uma bola dê-lhe uns golpes para favorecer a fermentação.
15) Divida a massa em duas partes.
16) Reparta as 2 porções da massa em moldes de papel para panetone untados com óleo vegetal.
17) Tampe e deixe levedar durante 1 hora e 15 minutos.
18) Faça um corte em cruz com uma tesoura e pincele a superfície com leite desnatado.
19) Aqueça o forno a 180ºC e asse durante 1 hora.
20) Retire e deixe esfriar sobre uma grade.
21) Aqueça a geléia, pincele os panetones e decore-os com as frutas secas picadas e as cerejas.

Dica:

Não use frutas cristalizadas pois contêm alto teor de açúcar. As frutas desidratadas ou secas sem açúcar, são excelentes substitutas.

Valores Nutricionais por porção:

Carboidratos = 33 g
Calorias = 291 kcal


Fonte:http://www.portaldiabetes.com.br/conteudocompleto.asp?IDConteudo=3769

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Tratamento...

Muitas coisas estão melhorando em meu tratamento,comecei a tomar a Humalog para mim uma ótima insulina!Tem 12 dias que comecei a usar e já senti a diferença,quase não tenho hipoglicemias,as glicemias estão mais controladas,ainda não estão 100%! Mas dia 09 de novembro vou ter uma consulta com a nutricionista e começar com contagem de carboidratos e acho que aí vou conseguir ter resultados melhores com minhas taxas glicêmicas.
O que eu ainda não sei fazer são as correções,tipo se a glicemia está 150 devo tomar 3 ui da Humalog, beleza,mas não sei quanto tomar em relação ao que vou comer,tipo se vou almoçar não tenho muita noção de quanto devo aplicar,mas isso vou aprender com a nutricionista,estou super ansiosa!
Ganhei de meu esposo no dia do meu aniversário,o simulador de caminhada!É ótimo pois agora com esse tempo chuvoso mesmo assim vou poder fazer minha caminhada,faço em média uns 30 minutos por dia mesmo levando minhas filhinhas na escola uso o simulador!
Aqui onde moro tenho dificuldades de encontrar produtos integrais,como arroz,pão integral,farinha de trigo integral e várias outras coisas.Isso muitas vezes atrapalha meu controle,pois não é sempre que posso ir na minha cidade vizinha comprar esses produtos.Outro dia mesmo meu esposo foi no mercado aqui do bairro comprar refrigerante diet(zero),mas não encontrou,perguntou ao dono do mercado e ele falou assim:"refrigerante diet ou zero quase não tem saída,por isso não reponho no estoque".  Mas quando tem refrigerante dietético  no mercado dele sempre são os primeiros a acabar.Meu esposo encontrou o refrigerante em outro mercado,mais láá no centro da cidade.
Refrigerante que é tão fácil de achar e quando quero comprar ás vezes é complicado,imagina os outros produtos,sempre não tem,estão em falta ou estão para chegar,como é o caso do iogurte,suco daqueles de pacotinho,produtos integrais nunca acho e olha que eu e meu marido já falamos que compramos mas mesmo assim nunca tem para comprar.
                                                      
Amanhã começa o mês azul!
Novembro é o mês de lembrar de como é importante cuidar e alertar a todos os pacientes diabéticos da importancia de manter as glicemias controladas para evitar a tão temidas complicações!
É também um mês voltado a informação sobre o controle do diabetes!
Vamos nos mobilizar e tentar ajudar as pessoas que não tem acesso a informações!










sábado, 29 de outubro de 2011

Blue Fridays

Vamos participar da campanha Blue Fridays?É só vestir azul todas as sextas-feiras do mês de novembro 04,11,18,25 e dia 14 de novembro(Dia Mundial do Diabetes).
Visitem o blog da amiga Nicole mãe da doce Vittoria lá ela explica tudo sobre a campanha,segue o link:
http://minhafilhadiabetica.wordpress.com/2011/10/27/vista-azul-pelo-diabetes-dia-mundial-do-diabetes-2001-wdd/
E também o blog da Jujuba Diabética segue o link:
http://jujubadiabetica.blogspot.com/2011/10/blue-fridays-sextas-feiras-azuis.html
Vamos participar!!!


sábado, 15 de outubro de 2011

4ª Blogagem Coletiva - A cura do Diabetes,uma causa perdida?!

Eu estava naquele grupo de diabéticos que não tinham acesso a informações adequadas sobre tratamentos atuais de diabetes e os problemas começaram a aparecer.Estava tendo crises severas de hipoglicemia  que depois subiam assim de 35 para 350 no susto!Procurava médicos que me orientavam a continuar com minha insulina Nph e diminuir na dose da Regular,continuar com o regime e sem poder comer açúcar de modo algum.Mas eu senti que havia algo errado e comecei a procurar informações e descobri que meu tatamento estava irregular,descobri sobre novas e mais eficientes insulinas,sei que tomo a Nph há 20 anos mas não estou tendo,na verdade nunca tive resultados bons em minhas glicemias,com a Regular é assim,ela demora muito para fazer efeito e quando faz,vem com uma hipoglicemia de brinde,mas agora vou começar a usar a Humalog que é muito mais eficiente porque seu efeito é quase que imediato e sua ação é de até 3 horas,por isso diminui o risco de hipo como no caso da Regular que tem seu pico de ação de 2-3 horas após a aplicação mas continua agindo de 4 até 8 horas por isso sempre tenho hipos mesmo depois de comer pois a Regular fica muitas horas depois agindo.As duas insulinas tanto Nph quanto a Regular para mim não estão tendo o efeito desejado,adequado,mas achava que eu não poderia fazer nada,perguntei para uma médica(clínica aqui no posto)e ela nem sabia dessas insulinas Lantus e Humalog e ainda me falou que a Lantus tem o mesmo efeito da Nph!Eu pesquisei,perguntei para minha endocrina,perguntei para minha amiga Cristiane e descobri:as duas tem diferenças sim!
A Nph começa a agir de 30 minutos á 1 hora e meia após a aplicação com pico de 4 á 7 horas durando de 14 á 18 horas após a aplicação por isso necesitando de tomar 2 vezes ao dia.
A Lantus tem o efeito de 24 horas e sem picos,nisso é bom pois reduz o risco de hipoglicemias e apenas com 1 aplicação diária.Eu me pergunto,se eu passei esse tempo todo sem tratamento adequado imagina quantos millhões e milhões de diabéticos estão hoje e continuarão nessa situação?Sem informação,sem tratamento adequado e as complicações...amputações,hemodialise,o governo deveria investir mais no tratamento e não depois das complicações!
Se a cura existe?Ainda não sei.
Se ela vai chegar?Com certeza!
Se eu vou estar aqui quado ela chegar?Espero e sonho com isso!rs
Com tantas desigualdades sociais mesmo quando chegar a tão sonhada cura para diabetes muitos não terão acesso a ela!Vamos nos mobilizar para tentar mudar isso,levar informação a todos,cada um de nós fazendo um pouquinho estaremos ajudando quem não tem condições e nem acesso a informações.
Beijo a todos!

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Mudanças!!!

Consultei com minha nova endocrinologista,para levar resultados dos exames,minha hemoglobina glicada deu 9.1!!!Tristeza não define o que eu senti ao ver aquele valor...Mas agora com uma endocrinologista, meu tratamento entra nos eixos!
 Na consulta,a médica já de cara trocou as insulinas que eu usava, Nph pela Lantus e a Regular pela Humalog. A Lantus vou ter que entrar com processo,pois não poderei comprá-la por ser uma insulina carinha para meu bolso rsrs ,a Humalog consegui comprar,refil para caneta,a caneta de aplicação ganhei da minha mãe e irmã,segundo elas presente de aniversário antecipado,amei!
Nessa nova etapa do meu tratamento a Cris,minha amigona,foi me dando dicas,quais as melhores canetas de aplicação,quais as melhores agulhas para usar na caneta,pois era um mundo totalmente novo,antes eu só conhecia seringas(as da BD para mim são as melhores) e descobri que as agulhas para caneta as da marca BD são as melhores também.
Amanhã vou ver se consigo achar as agulhas para começar a utilizar a caneta,segundo minha amiga quando eu começar a usar que eu vou me perguntar"porque eu esperei 20 anos para utilizar a caneta?".Estou ansiosa e feliz pois está começando uma nova fase em meu tratamento,também não vejo a hora de poder começar a usar a Lantus e ver como minhas glicemias se comportam.
Semana que vem vou ter consulta com uma nutricionista para começar com contagem de carboidratos,estou ansiosa!Muitas mudanças,mas estou disposta a seguir a risca para obter sucesso em meu tratamento e melhorar minha glicada,porque 9.1 está absurdamente alto!
Mas o motivo disso é aquele que já relatei, minhas glicemias  ficam num sobe e desce,de hipo para hiper no susto de uma vez!Também vou tentar fazer caminhada, pois esses dias como as minhas meninas estão sem aula,estou mais parada,nisso minhas glicemias estão subindo um pouco,levo elas para escola e busco e já vale por uma caminhada.
Outra coisa chata,estou com conjuntivite faz três dias,primeiro foram minhas meninas,que já melhoraram e agora eu!Bom que estou melhorando...Amanhã se achar as agulhas da caneta,começo a utilizar a Humalog!!!Em breve começo com contagem de carboidratos,trocar a NPH pelas Lantus!Estou feliz,feliz,feliz!!!
Beijinhos!

sábado, 24 de setembro de 2011

O tempo passa...rápido demais!

Amanhã minha filhinha vai completar 6 aninhos!Nem acredito parece que foi ontem quando peguei o resultado do exame e lá estava escrito positivo!Foi uma mistura de alegria com medo pois alguns meses antes eu havia passado por uma experiência ruim que não gosto de lembrar a perda de meu primeiro filho mas esta é uma história que conto depois.A gravidez foi toda tranquila,muitas hipoglicemias,muidas idas ao médico primeiro de 15 em 15 dias,depois 1 vez por semana, até que no último mês de gestação precisei internar mas por causa de minha pressão arterial que subiu um pouco e os médicos disseram que era para ficar de olho em mim mais de perto pois era perigoso para eu e para o bebê.Fiquei internada 15 dias até que resolveram fazer minha cesárea isso lá em BH pois minha pressão estava num sobe e desce danado,marcaram para o dia 25 de setembro eu nem dormi já sabia que ela iria nascer prematura minha gravidez foi até 7 meses e meio,então ela precisou ficar na incubadora até conseguir respirar sozinha,no parto fui monitorada por cardiologista,endocrinologista,e vários outros médicos e também o pediatra que esperava a Ritinha nascer,demorou um pouco mas na hora em que ela nasceu foi assim,ela chorou meio que engasgando,me mostraram ela muito rapidamente e logo entubaram e correram para UTI,mas ela ficou bem,fiquei mais 15 dias internada e depois voltava em BH quase todos os dias para amamentar o ruim era a hora de ir embora e deixar ela ali tão pequenininha,tão frágil,me partia o coração e isso foi por 1 mês até que ela começou a respirar sozinha e dias depois teve alta.Nossa eu fiquei tão feliz ter minha filhinha pertinho de mim todos os dias,foi somente depois que trouxe ela para casa caiu a ficha agora eu era mãe!Eu amava amamentar,acordar no meio da noite para trocar fralda ou dar de mamar,passou tão rápido!Mais ou menos 2 meses depois engravidei da minha segunda filha descobri com 3 meses a Ritinha estava com 5 meses fiquei com medo,aconteceu a mesma coisa consulta de 15 em 15 dias depois 1 vez por semana e no último mês internei e minha pressão descontrolou fizeram minha cesárea dia 24 de julho ela nasceu bem, chorando alto fiquei um tempinho com ela mas depois ela começou a cansar e precisou ir para UTI entubada até conseguir respirar sozinha,ela ficou 21 dias eu ia e voltava até que ela teve alta e eu toda feliz com 2 bebês a Ritinha com 11 meses e a Ana Luiza com quase 1 mês!A Ritinha acabou largando o peito um pouco antes de eu ganhar a Ana Luiza,a Ana Luiza mamou pouco só nos 3 primeiros meses e passou para mamadeira.Tudo bem,tudo tranquilo,minhas menstruações demoraram a descer o médico disse ser normal pois quando se está amamentando é assim mesmo,quando a Ana estava com seus 5 meses notei minha barriga meio grandinha mais nem preocupei,mas a barriga continuou crescendo então pensei será?De novo?Mas resolvi tirar a dúvida bem tarde confesso até que com quase 4 meses de gestação fiz o exame e de novo positivo!Mesma coisa das outras duas,consultas regulares de 15 em 15 dias,só o que aconteceu na hora do parto é que foi diferente,com 8 meses de gestação acordei com dores e perdendo líquido como era pouco pensei ser xixi mas como as dores estavam fortes meu esposo me levou para o hospital da minha cidade e a médica que me examinou foi logo falando"sua bolsa rompeu,vamos ter que internar",e começou a correria para conseguir uma vaga num hospital com UTI neonatal pois como minha filha ainda era prematura iria precisar de incubadora igual suas irmãs,passaram horas e horas e nada de aparecer vaga e o pior as contrações piorando uma atrás da outra,até que apareceu a vaga no hospital em BH foi aquela correria,me colocaram na ambulância e voaram eu quase tive a Danielle no meio da estrada,cheguei no hospital,arrancaram minha roupa,aplicaram a anestesia,e se eu tivesse demorado mais 5 minutos a Danielle teria nascido!O legal é que ela nasceu bem,não precisou ficar na incubadora e veio para o quarto direto comigo e 15 dias depois voltei para casa e com meus 3 bebês!A Danielle mamou até 2 anos e meio foi a que aproveitou mais,meu esposo fez vasectomia para não correr o risco de eu engravidar de novo,passou tão rápido elas eram 3 bebês hoje são 3 menininhas!Agora quem disse que diabética não pode engravidar e ser mãe?É verdade que toma um pouco de tempo ainda mais que são três,mas levo numa boa,faço minhas coisas,passeio com elas e meu marido,e olha que elas são meu maior incentivo para seguir com meu tratamento a risca para ter um bom controle da diabetes e poder cuidar delas!A gravidez de uma mãe com diabetes tem que ser seguida mais de perto por médico e profissionais de saúde pois hipoglicemias,hiperglicemias atrapalham na formação do bebê e faz ele sofrer dentro do útero materno,a minha pressão mesmo só subiu por causa da diabetes e com a gravidez piorou,e hipertensão em grávidas é super perigoso!Tanto para mãe quanto para o bebê!Por isso fui monitorada durante a gravidez das três e até hoje continuo com hipertensão mais está controladinha,diminui no sal,faço caminhadas regulares,tanto é bom para controlar minha pressão como para controlar a diabetes.É só comer alimentos saudáveis como frutas,legumes,verduras, comer alimentos integrais(sem exageros),beber muita água,praticar exercícios físicos,eu gosto de fazer caminhada,amo andar de bicicleta,é tão gostoso sentir o ventinho fresco no rosto!Pretendo comprar aquele simulador de caminhada para quando for muito frio ou tiver chovendo para fazer minha caminhada em casa!As vezes a gente pensa que não tem nada haver eu mesma quando fico o fim de semana sem caminhar ou pedalar em minha bike por diversos motivos, acabo tendo que tomar mais insulina regular pois minhas glicemias sobem um pouco,exercícios ajudam e muito!No retorno médico,a minha endocrinologista vai me passar para uma nutricionista para começar com contagem de carboidratos e talvez mudar minha insulina de NPH para Lantus!Estou ansiosa!
 Segunda passada,conheci pessoalmente minha amiga Cristiane que também é diabética tipo 1 e entende muito sobre controle de diabetes,ela que me indicou sua endocrinologista em Lafaiete,para mim um exemplo a ser seguido,ela leva uma vida absolutamente normal, estuda, trabalha,até pouco tempo morava sozinha e a diabetes não fez ela desistir,pelo contrário, ela continuou a viver sua vida normalmente, como qualquer outra pessoa. 
Quem me apresentou a Cris,foi a minha amiga Dani, do blog Diabetes e daí?(http://diabetesedai.blogspot.com.br/ ),uma amiga diabética tipo 1 também em que sonho um dia poder conhecer pessoalmente!
Essa foi uma coisa boa que a diabetes me deu,amizades verdadeiras.Se for citar todos que sonho em conhecer,não daria aqui nesse post,pessoas incríveis,boas,com histórias lindas de dedicação,superação,amor com seus filhos e com o próximo.
Beijos a todos!

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

3ª blogagem coletiva


Quando fui diagnosticada com diabetes há 20 anos atrás a primeira coisa que ouvi do médico foi que diabetes não tem cura e se eu não cuidasse morreria,ficaria cega,amputaria meus pés e pernas,meus rins parariam de funcionar...que eu teria de tomar insulina,eu não poderia comer nunca mais bolo,doce,açúcar!Na época eu fiquei apavorada,depois outra médica nefrologista me falou que mais ou menos depois de 15 anos de diabetes(bem controlados,senão seria bem antes) eu teria que fazer hemodialise pois meus rins iriam parar de funcionar!A médica me falou que se eu me cuidasse eu retardaria o aparecimento das complicações mas que depois de alguns anos eles viriam com certeza!Então eu comecei a questionar,como assim?Mesmo eu me cuidando,eu iria ter complicações?Os médicos diziam que sim,na verdade falam até hoje,comecei a querer saber sobre transplante,mas me disseram que eu teria que perder meus rins pois aí eu teria direito a transplante duplo de rins com pâncreas,para me curar da diabetes eu teria que esperar meus rins pararem de funcionar, mas eu prefiro meus rins funcinando direitinho!!!e eu ir cuidando da diabetes.Bom eu acredito na cura, outro dia vi uma reportagem sobre a cura da diabetes tipo 2(eu tenho tipo 1),dizendo que uma clínica aqui no Brasil que há vários anos faz pesquisas sobre a tão sonhada cura da diabetes,fez a cirurgia em um portador de diabetes há 16 anos tipo 2,quase cego,com complicações nos rins que depois da cirurgia tudo se normalizou,seus rins voltaram a funcionar,ele voltou a enxergar normalmente,e até sua pressão arterial ficou normal e ele hoje não toma mais remédio algum e se curou da diabetes disseram que estão estudando a cura para diabetes tipo 1!Hoje com tanta tecnologia temos um tratamento melhor,mais adequado para cuidar da diabetes,insulinas ultra modernas,bomba de infusão de insulina,contagem de carboidratos e muitas outras coisas.Pena que nem todos os diabéticos em diferentes partes do país tem acesso,direito,condições financeiras ou informação sobre os melhores tratamentos,eu reclamo que recebo apenas 100 fitinhas reagentes por mês ,que não encontro pão integral para comprar,e as pessoas mais humildes que nem dinheiro tem para comprar coisas para ter uma alimentação adequada para controlar a diabetes,ou as cidades que não fornecem fitas,seringas,lancetas,para os diabéticos,como vivem essas pessoas?Os custos para se ter uma diabetes bem controladas são altos,eu descobri que para minhas glicemias ficarem boas tenho que fazer 6 testes por dia,mas as fitinhas são caras, procurei numa farmácia aqui no bairro 1 caixinha com 50 fitinhas,quase 100,00 reais!Eu estava disposta a comprar mais 2 caixinhas para fazer meus testes 6 vezes ao dia mais 200,00 reais agora pesa e muito em meu orçamento,pagamos aluguel caro,temos 3 filhinhas...vou me virando com as que recebo,mas fico pensando e quem não recebe nenhuma?Muitos diabéticos estão nesta situação,sem controlar direito a diabetes,perdendo sua visão,amputando seus membros inferiores,fazendo hemodialise devido a anos e anos de diabetes mal controlados e por muitas vezes não por culpa deles mas por falta de tratamento adequado devido a situação financeira,falta de informação.Aqui no Brasil o diabetes é dividido em classes sim,os que tem informações,médicos especializados,medicamentos,condições de poder comprar alimentos adequados e os que não  tem acesso ou quase nada disso e ás vezes nem tem o básico para sobreviver e cuidar da diabetes para evitar as tão temidas complicações. 

 

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

Hiperglicemias...

Oi gente!
Esse mês faço 20 anos de diabetes,ainda não me acostumei com os sobe e desce das glicemias.Sempre me queixo das hipoglicemias mas desde quarta-feira estou tendo problemas em baixar.As taxas estão me assustando e olha que estou acostumada de ver em meu glicosímetro números bem altos vejam os exemplos quarta 07 de setembro durante o dia 307,546,520,553,quinta 08/09 297.HI!!!,558,449,144,hoje 10/09 315 em jejum,396 antes almoço e agora a pouco 201!!!Estou desesperada pois não estou conseguindo baixar as glicemias em horário nenhum ontem depois do jantar estava HI tomei 10 unidades da regular e fui medindo de 1 em 1 hora e demorou bastante para cair até que ás 2:00 da manhã medi e estava 144,fiquei aliviada fiz um lanche pão de sal com suco e de manhã em jejum mais ou menos 9:00 estava 315!E durante o dia me senti mal,corpo dolorido,desanimo de fazer as coisas de casa,almocei bem pouquinho,lanchei café com leite e meio pão de sal e glicemia em 201.Procurei pão integral,mas não achei integral até tem no mercado,mas com açúcar mascavo,ontem comi apenas uma maçã nem quis jantar mas caí na besteira de lanchar pão de sal ás 2:00 da manhã fiquei com medo de ter uma hipo e acabei foi tendo uma hiperglicemia aff!Acho,acho não,tenho certeza que estou fazendo tudo errado,quarta mesmo dia 07 de setembro resolvi fazer empada de frango e exagerei um pouco comi vááárias e acredito que foi por isso que descompensei com as glicemias,não sei se tem haver mas só esta semana tive duas notícias que me abalaram e muito,primeiro foi a perda do meu avô e hoje uma senhora que conheci muito gente boa que se foi ontem vítima de câncer e diabetes,ela morava em BH,fiquei muito triste.Soube também que o primo do meu esposo voltou a fazer quimioterapia devido a leucemia,ele tinha melhorado mas deu uma recaída.Esta noite sonhei com meu avô mas no meu sonho eu via ele deitado numa cama sem vida e todos em sua casa muito tristes.Só notícia tensa como diz minha irmã.Se tem uma coisa que eu tenho verdadeiro pavor e nem gosto de falar é a morte,sei que um dia todos iremos mas ainda tenho tanta coisa para viver ao lado do meu esposo e filhas,tenho minhas filhas para criar que ainda são tão pequenas e um tanto de outras coisas.Sempre desde pequena tive o sonho de ser médica e depois que fiquei diabética queria ser endocrinologista para descobrir a cura da diabetes e ajudar as pessoas como eu a conviver bem com a diabetes sem complicações.Mas não deu,não tive incentivo de meus pais(financeiro),porque vontade de estudar em sempre tive,terminei o segundo grau e tentei fazer alguns cursos técnicos lá em Barbacena mas sempre aquela desculpa,você nunca vai pra frente,que eu era acomodada,que eu não daria conta e acabei não podendo fazer nenhum dos cursos que eu queria pois todos eram caros e me falaram que não valeria o investimento,um dos cursos que quis fazer foi de enfermagem mas não deu.Fiz alguns cursos como de bordado,ponto cruz,crochê, e até um de higiene e limpeza que ensinava a fazer sabão,sabonete,detergente,xampu e várias outras coisas foi muito legal,quis fazer inglês não deu,fiz informática aprendi na época windows 98 o restante aprendi em casa sozinha.Eu gosto muito de andar de bicicleta e ano passado meu esposo me deu uma bicicleta eu que escolhi feminina com cestinho e tudo, bom que "queima" glicose e calorias!Tenho vontade de aprender a dirigir,meu esposo falou que me ensina assim que pudermos comprar um carrinho e depois eu tirar carteira.São tantas coisas que tenho vontade de fazer,ainda tenho vontade de fazer um curso,de enfermagem ou nutrição alguma coisa ligada a diabetes,estou pensando muito em nutrição,mas tem tanta coisa ainda pendente como ainda não temos uma casa própria e pagamos aluguel muito caro,poder comprar um carrinho para ter mais liberdade de sair com nossas filhas que são 3,por conta do nível caro de vida aqui em minha cidade, quase não sobra muito dinheiro para investir em outras coisas como no curso que tenho vontade de fazer,mercado mesmo comprando um pouquinho de coisa vai 50,60 reais por semana meu esposo não deixa faltar nada dentro de casa como o lanchinho delas e minhas coisas diets,frutas,legumes e verduras,iogurte diet com pedaços de fruta que adoro!Agora estou muito empenhada em seguir tudo que a endocrinologista me prescrever para eu ter saúde e vida sem complicações pois minhas glicemias agora estão horrendas,feias altas demais ou baixas demais estou precisando de ajuda pois quero viver bem e com saúde para meu esposo e minhas filhas,que são em primeiro lugar a verdadeira razão de meu viver!

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Consulta

Ontem consegui consultar com a endocrinologista,ela é ótima e devo a isso a uma grande amiga.Agora vou ter um tratamento mais adequado pois aqui em minha cidade não tem endocrinologista,um absurdo isso,eu consultava com um clínico geral no posto de saúde,ele pedia exames e passava a receita da insulina e quando procurava saber o motivo das hipoglicemias ele só perguntava se eu estava comendo de 3 em 3 horas...Imaginem como era meu tratamento!Tocado,como dizem por aqui!
A nova médica me pediu para fazer vários exames,até aquele que colhe urina de 24 horas,para começar o tratamento e ver a causa de tantas hipos,tenho que fazer 3 testes diários de glicemia capilar e ir anotando até a próxima consulta que vai ser assim que eu fizer meus exames e todos ficarem prontos.
Eu pego as fitinhas de medir glicemia uma vez por mês e até de 40 em 40 dias,por recomendação deles,eles que dizem o dia que devo voltar para buscar.Hoje para minha tristeza,ao ir buscar as fitinhas descobri que estão em falta!!!Agora que estou podendo ter tratamento adequado e preciso das medições,vou ter que me limitar a fazer 1 teste por dia pois tenho poucas fitas e o pessoal do hospital me disse que não tem previsão de quando vai chegar pois está em falta!Que absurdo!!! 
Outro dia,quando fui buscar a insulina, me falaram que estava em falta,eu pego 1 frasquinho da NPH de 20 em 20 dias e me disseram que a quantidade que eu tomo é para durar 30 dias???Quando vou pegar antes,liberam a insulina de cara amarrada,liberam porque eu levo o frasco de insulina para provar que estou sem...acontece assim,eles pegam a receita e fazem as contas de quanto daria o frasco de insulina,mas esquecem do espaço vazios das seringas(entre a agulha e o êmbolo)nisso acontece o chamado desperdício e logicamente a insulina nunca da o tempo que eles calculam para durar.
Isso é horrível, eu dependo da insulina para viver e o pessoal fica se amarrando para liberar,eu preciso tomar insulina todos os dias,não é como um remédio para dor de cabeça,tomou,passou a dor(dependendo do motivo da dor de cabeça,falo em caso de dor comum)se eu não tomar a insulina vou definhar até acontecer o pior!
Outro dia,pasmem, conversando com minha sogra,ela relatou que uma vizinha dela,que já é uma senhora de idade e que tem diabetes a muitos anos, foi buscar insulina e a atendente virou para ela e falou:"A insulina já acabou?Você está comendo insulina?"E a senhora responde bem tranquilamente:"Não minha filha,eu tomo porque eu preciso e espero que você nunca precise tomar insulina pois eu tomo insulina é para viver."Disse que a atendente ficou toda sem graça e se calou.Eu queria ter visto a cena!Eu achei isso um absurdo,como uma pessoa trata a outra assim ela é uma senhora e mesmo que não fosse a tal atendente foi muito mal educada e grosseira nós diabéticos tomamos insulina para sobreviver ou as pessoas no caso da tal atendente acha que tomamos insulina porque?Eu heim,por isso que é vivendo e aprendendo eu mesma já fui atendida por essa atendente ela nunca me perguntou se eu comia insulina,mas aconteceu uma vez de deixar minha insulina cair no chão, o frasquinho quebrou,fui correndo lá no hospital para tentar pegar outra antes do prazo e a atendente que acha que comemos insulina não liberou,por sorte fui no posto de saúde,conversei com a médica sobre o que aconteceu,ela me prescreveu a insulina como urgente e ainda colocou na receita que eu estava sem insulina nenhuma,voltei no hospital e para conseguir a insulin tive até que ameaçar que se eu ficasse sem insulina eu colocaria o hospital na justiça,foi aí que me liberaram a insulina e ainda que iriam "quebrar meu galho",e para tomar cuidado para não deixar cair a insulina de novo.Não foi culpa minha eu na hora estava com hipoglicemia tremia muito e escorregou da minha mão...essas coisas acontecem.O bom nisso tudo é que os pacientes que pegam medicamentos lá no hospital,fizeram um abaixo assinado para tirar a atendente e conseguiram ela não saiu mas foi transferida e eu nunca mais vi e colocaram 2 atendentes mais educadas pois lá vai muito idoso que ás vezes não escutam direito e a que saiu era super mal educada com eles,gritava e ainda fazia cara feia e ficava criticando na frente dos outros pelo menos agora tem uma fila para idoso e a atendente pelo que pude observar é mais educada tem paciência de ouvir e explicar.Serviço público principalmente em relação a saúde é assim,quando precisamos dele como é meu caso e de muitas pessoas é para passar raiva!
Aproveito para parabenizar minha amiga Dani Yumi do blog Diabetes e daí?pelo seu 1 ano de blog!!!

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

2ª Blogagem Coletiva-Cura da Diabetes?!Uma causa perdida?!

Sabe pessoal,muito se fala a respeito da cura da diabetes e eu acredito na cura!Mesmo com tanta tecnologia a nosso favor ainda existe uma grande parte da população que ainda não tem acesso a estas tecnologias eu mesmo sou uma dessas.Vim descobrir a pouco tempo sobre contagem de carboidratos que antes eu nunca havia ouvido falar!E a tão sonhada bomba de insulina que é quase um pâncreas artificial que já está em estudo,as insulinas que melhoraram e muito antes só existia a bovina e suína e agora temos a humana NPH,Lantus,Humalog e tantas outras que estão aí para melhorar nosso tratamento.E produtos diet que quase não existiam?E mesmo assim os que tinham disponíveis era uma gelatina ou um pudim daqueles de caixinha que eram para pessoas que faziam regime para emagrecer e não era pensado para nós diabéticos.Hoje vou nas prateleiras do supermercado e encontro quase de tudo e para diabéticos!Agora as indústrias alimentícias parecem que estão se preocupando com os diabéticos também.Eu acredito que há sim alguma coisa de errada com as indústrias farmacêuticas que lucram e muito com os medicamentos para tratamento da diabetes,com o governo que não deixam investir na cura e por consequência aparecem as pessoas que acabam não tendo um tratamento adequado com a diabetes e vem as temidas complicações como ficar cego,amputar uma perna,sofrer um ataque cardíaco,ter problemas dentários,fazer hemodialise,morrer...São tantas coisas que seria mais fácil investir em medicamentos e estas pessoas receberem os insumos adequadamente em vez de deixar as pessoas com diabetes se complicarem toda para vir fazerem alguma coisa.Eu mesmo estou precisando de um tratamento mais adequado,estou tenho fortes crises de hipoglicemia,não recebo a quantidade de fitas que preciso para manter um bom controle das glicemias e aqui onde moro não tenho tratamento médico adequado.Imagina o resto da população como é que se trata adequadamente?Falta informação e boa vontade de se investir na cura da diabetes.Eu sei que um dia a cura vai aparecer e eu vou tentando ter um tratamento mais adequado...quero viver sem complicações!

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Fim de semana

Eu gosto muito de escrever meus posts e compartilhar e trocar experiências sobre diabetes pois é meio difícil de contar o que está se passando com a gente mesmo quando se fala sobre diabetes.Eu estou meio sem entender o que se passa comigo eu sempre tive problemas de controlar minhas taxas glicemicas ou estavam altas de mais ou baixas de mais por mais que eu tente fazer tudo certinho.Agora eu estou tendo muita hipoglicemia mesmo me alimentando direitinho e sem fazer nada fora da minha rotina.A glicemia está caindo de uma vez quando eu sinto já está lá embaixo e por mais que eu coma ela demora a subir.São 20 anos de convivência com a diabetes e por mais que eu pense que sei de tudo sobre a doença eu levo um susto!Semana passada como eu já havia comentado quase desmaiei com hipo na rua e fiquei com muito medo agora eu ando com um monte de balas na bolsa pois nunca se sabe a que horas vou ter uma crise de hipoglicemia.Antes até eu sabia mas agora mesmo eu tendo me alimentado ela cisma de cair.Estou me referindo a hipoglicemia com se fosse uma pessoa mas é como eu estou vendo ,se eu facilitar a hipo me dá um bote!Eu ando meio insegura com quase tudo,com minha diabetes principalmente.Meu marido,minha mãe e minhas irmãs que mesmo estando de longe se preocupam comigo.Meu marido é que está muito preocupado sempre me liga perguntando se estou bem,se já me alimentei...ele é um anjo,sempre que começa uma crise de hipo quando estamos dormindo ele parece que sente passa a mão em minhas costas ou barriga e percebe que estou suando frio e logo me traz alguma coisa doce para eu comer e beber.Eu digo que ele é meu anjo da guarda!E é mesmo,por que se ele não percebesse já era para eu ter entrado em coma pois já aconteceu de estar 29 e eu não acordar e ter que parar no hospital,é horrível dormir em casa e acordar no hospital com um frio enorme e toda furada tomando soro para a glicemia subir,mas já tem algum tempo que isso não acontece e conseguimos corrigir em casa.Este fim de semana foi bem tranquilo lavei uma montanha de roupa,sábado de noite comemos pizza,domingo fomos para casa dos avós das minhas meninas pais do meu marido e não tive nenhuma crise de hipo e as glicemias  estão se mantendo normais.

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Hipoglicemias(o retorno!!!)

Sabe eu estava de férias com minhas filhas em Juiz de Fora na casa da minha mãe,amei a cidade,conheci o mirante do Cristo,fui no parque do Museu Mariano Procópio e fui em vários shoppings um mais bonito que o outro.As minhas meninas que amaram passear,passear,passear e conhecer uma variedade de coisas novas.Aqui em minha cidade não tem quase lugar nenhum para se levar as meninas e elas gostaram tanto de viajar que estão pensando no final do ano!Enfim meu marido me levou com as meninas mas voltou para trabalhar e no penúltimo dia antes de vir embora a bendita hipoglicemia aconteceu comigo dormindo!Antes de casar nunca tive hipos severas e depois que tive minhas meninas as crises de hipo acontecem com certa frequência,nisso meu marido já sabe como agir e me socorrer,mas minha mãe e irmãs passaram aperto e quase não conseguiram me socorrer.Mas ligaram para o SAMU que explicaram que era só colocar açúcar dentro das minhas bochechas e quando eu melhorasse eu comer algum carboidrato como um pão e foi só assim que melhorei.Coitada da minha mãe ficou em pânico em me ver naquele estado,disse que eu estava de bruços meio que gemendo e falando tudo embolado e suando frio.Depois do susto melhorei mas parece que as hipoglicemias me perseguem.Ontem aqui em Ouro Branco como de costume levei as meninas na aula e passei no mercado e vim andando em direção a minha casa.Comecei a me sentir meio estranha,uma tristeza enorme pois depois de mais de 15 dias eu iria passar a tarde inteira sozinha,mas continuei andando quando de repente senti a glicemia baixando e então comi uma rosca doce e esperei um pouco mas nada da glicemia subir,a cabeça começou a ficar confusa eu já não sabia o que eu iria fazer e comecei a andar feito barata tonta de um lado para o outro com medo de voltar para casa e desmaiar no meio do caminho,fiquei assim acho que meia hora até que olhei para frente e vi o posta de saúde,entrei e pedi ajuda mesmo sem consegui falar direito com a voz meio embolada e disse que estava com hipoglicemia na mesma da hora me levaram e mediram minha glicemia que estava 32.Me deram açúcar e fiquei em observação,a glicemia foi subindo bem lentamente foi para 68,depois de meia hora desceu para 58!Tomei mais açúcar mas nada de subir!Foi aí que a enfermeira me deu café com açúcar e pão doce e depois de quase 3 horas a glicemia subiu para 165,ufa!Nunca tinha acontecido da glicemia cair assim eu estando na rua foi horrível!As enfermeiras e agentes de saúde do posto foram super atenciosas comigo me trataram muito bem.O pior foi o que aconteceu com meu marido e vou explicar,quando levei as meninas na escola meu marido desceu comigo e viu que deixei o celular em casa,o errado é que saí sem almoçar e meu marido sabia mas como entre levar e voltar da escola leva uns 20 minutos eu achei que não haveria problema,meu marido me ligou um monte de vezes e como eu não atendia e nem retornava o celular ele começou a ficar preocupado pois ele sabia que eu tinha saído sem almoçar.Foi que ele pensou se eu tivesse passado mal eu seria levada para o posto,ele estava instalando uma antena e largou todas suas ferramentas em cima do telhado do cliente e veio para saber o que tinha acontecido,ele disse que sentiu que eu não estava bem e nem passou em casa foi direto no posto e segundo ele quando perguntou por mim no posto e falaram que eu estava lá ele sentiu um alívio enorme pois eu estava bem.Ele disse que estava com medo de eu ter caído na rua e me ver bem foi um grande alívio!Agora eu só vou sair depois de almoçar e carregar um monte de bala para que eu e nem meu marido passe por um susto deste ou aconteça coisa pior comigo,tive esta hipo por culpa minha pois saí sem almoçar.Está meio difícil de controlar as glicemias mas com força de vontade minha e com ajuda de meu marido e é claro com acompanhamento médico mais correto sei que vou melhorar e viver melhor.

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Férias,férias,férias!!!

Hoje minhas meninas entraram de férias vão ficar 15 dias,elas amam ir para escola!Vamos para casa minha mãe em outra cidade,geralmente vamos em dezembro mas este ano vamos agora em julho também.É meio difícil viajar com as 3 de ônibus,por causa das bolsas e é claro a passagem que fica meio cara.Meu marido tem vontade de comprar um carrinho,mas já viu aluguel,contas,prestações..acaba não sobrando dinheiro e o sonho de ter a liberdade de poder sair,viajar sem depender de ônibus acaba sendo adiado!Meu marido vai trabalhar de bicicleta coloca sua super pesada mala de ferramentas na garupeira e vai embora!Ele diz que se tivesse um carro seria mais fácil para ele trabalhar e sair com as meninas.Meu marido é daqueles,1001 utilidades sabe fazer um monte de coisas ele é eletricista,técnico em eletro-eletrônica,instala e faz manutenção em tudo que é tipo de antena e várias outras coisas,ele fez curso e entende bem do negócio.Vocês devem estar pensando se ele sabe fazer um monte de coisa assim,como ainda não conseguiu comprar um carro?Tivemos um Fiat 147 no começo era uma beleza mas como era carro velho começaram a aparecer os problemas e foi um atrás do outro que no final ele rachou a lataria no meio e não tivemos condições e nem valeria a pena arrumar,ele foi vendido por 500,00 reais depois de quase 2 anos parado.Meu marido ficou numa tristeza,ele queria ter arrumado mas como não deu acabou vendendo.O nível de vida vida aqui em minha cidade é muito caro os alugueis das casas são caríssimos,quando vamos no mercado e compramos qualquer bobeirinha vai 50,60 reais,e olha que não somos de comprar muita besteira,mas as meninas não ficam sem o lanchinho delas meu marido pode ter só 5,00 na carteira mas ele compra o que elas pedem,que geralmente é danone e biscoito.Eu estou contando os dias para ir ver minha mãe e irmã,minha mãe é super alto astral dizem que de tão conservada ela nem parece que é minha mãe e sim irmã!Nem parece que é vó de 5 netinhas,minhas 3 filhas e 2 da minha irmã.A minha irmã mais nova acabou de terminar o segundo grau e está escolhendo o que fazer,ela quer fazer educação física para depois jogar vôlei ela é ótima jogando,tem seus 1,80 e sempre me pergunta e aí Cris como vai aí em baixo?E eu tá muito frio aí em cima?Eu tenho 1,58 eu fico uma anã perto dela rsrsrs!Mas eu não importo como ela é minha irmã caçula e eu sou 12 anos mais velha que ela sempre a vejo como minha irmãzinha pequena... mas ela cresceu e muito!Minha outra irmã é casada e tem 2 filhas minhas lindas sobrinhas,elas são muito fofas!Bom esta é minha família.Já devo ter falado que sou baiana e meu pai mora lá na Bahia e por causa dele mesmo não mantemos contato,história longa...uma hora eu conto.Família é meio complicado,quando os pais se separam e casam de novo fica mais complicado ainda,mas qual não é?
Amo meu marido,minhas filhas,amo minhas fofas sobrinhas,minhas maninhas e minha mamãezinha querida,se eu pudesse moraria mais perto delas para poder nos ver com mais frequência.
Família é isso mesmo cheia de histórias e momentos bons e ruins e assim vamos levando a vida de bem com ela. Já tem algum dias que não tenho uma hipo,a última foi domingo,meu marido acordou e eu toda molhada parecendo que tinha vestido a roupa molhada,meu marido me acordou e cuidou de mim,primeiro trocou minha roupa e depois fez leite com Quick de morango,melhorei mas depois de 2 horas a glicemia subiu para 220.Esses dias minhas glicemias estão muito alteradas e estou preocupada,mas vou me cuidando.Ontem foi dia de blogagem coletiva a respeito da cura da diabetes,eu acredito na cura e como minha vida vai ser mais tranquila sem a diabetes,pois tenho muito medo das complicações.Se a cura existe porque ainda não apareceu?É um monte de interesses envolvidos,dinheiro,governo,indústrias farmacêuticas, médicos que vão perder muito com a cura,mas nós diabéticos é que vamos sair ganhando!É possível viver bem controlando a diabetes,a expectativa de vida de pessoas com diabetes aumentou e muito!São diversos tipos de tratamentos com insulinas mais potentes,aparelhos de medir glicemia e a melhor delas:a bomba de infusão de insulina que é muito cara por volta de 12 mil reais e mais ou menos 700,00 de gastos mensais com insumos,é possível "ganhar"na justiça e tem muita gente conseguindo.Meu sonho é poder usar esta bomba de infusão de insulina pra controlar melhor minhas glicemias,mas meu sonho mesmo é a tão esperada CURA que todos que tem diabetes temos direito!
Beijos a todos!!!

Diabetes sem cura ainda?!!!

Você acredita na cura do diabetes? Você acha que existe uma pressão da indústria farmacêutica contra a cura, por se tratar da doença que mais gera lucro para os laboratórios? Ou isso é somente uma teoria conspiratória? Como seria sua vida sem o diabetes, já imaginou? Escreva sobre o assunto no seu blog no próximo dia 14 de julho. Vamos fazer a sociedade pensar sobre o assunto?

terça-feira, 28 de junho de 2011

Complicações agudas do diabetes

As complicações agudas mais relacionadas ao diabetes são a hipoglicemia (glicose baixa) e a hiperglicemia (glicose alta) e suas conseqüências.

O que é hipoglicemia?

Hipoglicemia significa baixo nível de glicose no sangue. Quando a glicemia está abaixo de 70 mg/dl podem ocorrer vários sintomas. Em casos de ocorrência de hipoglicemia, sempre informe seu médico a respeito disto, para se ter uma melhor prevenção e melhor tratamento nestes casos.

Sintomas da hipoglicemia:

  • Suor exagerado, tremores finos ou grosseiros de extremidades, nervosismo,
  • Sensação de fome aguda,
  • Dificuldade para raciocinar, irritabilidade, confusão mental, sonolência,
  • Sensação de fraqueza com um cansaço muito grande,
  • Tontura, dores de cabeça, visão turva,
  • Em casos mais graves podem ocorrer convulsões e até mesmo estado de coma.
É importante que os amigos, parentes e professores da pessoa com diabetes saibam que ela está em uso de insulina ou de antidiabéticos orais, além de conhecer os sintomas da hipoglicemia. Assim, já poderão fazer o diagnóstico de hipoglicemia e iniciar medidas práticas para elevação da glicose.

Causas que favorecem o aparecimento da hipoglicemia:

  • Doses excessivas de insulina ou de antidiabéticos orais;
  • Atraso em se alimentar;
  • Muito exercício físico sem controle ou monitorização adequada da glicemia;
  • Consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

O que fazer em casos de hipoglicemia?

Sempre carregue com você alguma forma de açúcar (balas e doces) e coma assim que você sentir os sintomas de hipoglicemia (se você tiver um aparelho portátil para medir a glicose e de fácil acesso, dose sua glicemia antes para melhor confirmação da hipoglicemia).
A depender da intensidade dos sintomas, você pode ainda:
  • Tomar meio copo d’água com duas colheres de sopa de açúcar,
  • Tomar meio copo de suco de qualquer fruta,
  • Tomar meio copo de refrigerante não dietético,
  • Tomar um copo de leite,
  • Comer uma a duas colheres de sobremesa de açúcar ou mel.
Se após 15 minutos os sintomas de hipoglicemia ainda persistirem, tome mais uma porção dos alimentos ou bebidas listados logo acima.
Se estiver na hora de uma refeição, coma a fruta ou beba o suco primeiro, depois coma o resto de sua refeição.
Casos severos de hipoglicemia podem causar perda da consciência, convulsões ou estado de coma. Nestes casos, quem estiver por perto do paciente deve acionar um serviço médico de emergência imediatamente.
Pergunte ao seu médico com relação a injeções de glucagon. A aplicação é subcutânea. Glucagon é um hormônio que promove rápida elevação da glicose sanguínea, e pode ser de muita valia em casos severos de hipoglicemia, onde o paciente perde a consciência e não tem condições de se alimentar para repor a glicose.

O que é hiperglicemia?

Hiperglicemia corresponde à elevação das taxas de glicose no sangue. A depender do nível de glicose observado, o paciente pode apresentar vários sintomas.
Algumas doenças infecciosas como gripes, amigdalites, pneumonias e infecções urinárias podem levar a uma descompensação do tratamento de um paciente com diabetes, levando a hiperglicemia e suas complicações.
Outros fatores que podem levar a uma descompensação do controle do diabetes estão relacionados ao uso inadequado de medicações, dietas muito calóricas e a desidratação.

Sintomas da hiperglicemia:

  • Muita sede e às vezes fome também,
  • Pele seca, boca seca, desidratação,
  • Visão borrada ou turvação visual,
  • Fadiga ou cansaço,
  • Perda de peso.
Se não tratada a tempo, a hiperglicemia pode levar à desidratação intensa, náuseas, vômitos, sonolência, dificuldades para respirar e até mesmo ao coma.

O que fazer em caso de hiperglicemia?

Nestes casos, procure um médico ou um serviço de saúde mais próximo para um diagnóstico e tratamento adequados.          Fonte:www.bancodesaude.com.br/diabetes

domingo, 26 de junho de 2011

Pâncreas artificial controla o diabetes

por Guilherme Genestreti de São Paulo em 22/04/2011
Um pâncreas artificial, que monitora os níveis de açúcar no sangue e libera, automaticamente, quantidades adequadas de insulina, é a nova promessa para o tratamento de diabetes tipo 1.
Nesse tipo de diabetes, o paciente precisa tomar várias injeções diárias de insulina para controlar a doença.
Pesquisadores da Universidade de Cambridge testaram o aparelho e dizem que ele está pronto para ser usado por diabéticos em casa.
Eles fizeram a pesquisa com 24 pacientes hospitalizados. Os resultados foram publicados no periódico "British Medical Journal".
SENSOR DE GLICOSE
O aparelho combina um sensor de glicose implantado no corpo a uma bomba com cateter, que libera a insulina. Ao detectar variações nos níveis de açúcar, o sensor dispara sinais de radiofrequência para a bomba, que libera a quantidade de insulina adequada.
No estudo que testou o dispositivo, os pacientes foram divididos em dois grupos: um se alimentou com quantidades razoáveis de comida e outro comeu excessivamente e bebeu álcool.
Muita comida e bebida aumentam a quantidade de açúcar no sangue e mais insulina é necessária. O pâncreas artificial detectou corretamente as diferentes necessidades e conseguiu controlar os níveis de glicemia nos dois grupos.
Nos diabéticos, esse controle é muito delicado. "O que mantém vivo o diabético tipo 1 é a insulina", diz o endocrinologista Antonio Chacra, da Unifesp. O problema, diz ele, é o cálculo da quantidade a ser injetada.
MARCA-PASSO DE DIABético
HIPOGLICEMIA
Um dos principais perigos é reduzir demais o nível de açúcar no sangue, segundo Saulo Cavalcanti, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes.
Quando o suprimento de insulina é excessivo, as taxas de glicose diminuem e podem levar a desmaios, convulsões e até causar a morte.
À noite, o risco é maior. "Dormindo o paciente pode não sentir os sintomas", diz Cavalcanti.
De acordo com ele, o pâncreas artificial é uma forma segura de controlar açúcar no sangue e diminuir esse risco.
Para Marcos Tambascia, professor de endocrinologia da Unicamp, o aparelho é a evolução dos tratamentos de diabetes, mas ainda é preciso testá-lo em mais pessoas, para avaliar a segurança.
A estimativa dos médicos é que o pâncreas artificial estará disponível no mercado daqui a três anos.

sábado, 18 de junho de 2011

Menstruação irregular pode indicar problemas de saúde

Ciclos inconstantes podem estar relacionados a diabetes e sobrepeso 

Ciclos menstruais irregulares (que duram mais de 42 dias) podem ser um sinal de problemas futuros de sobrepeso, diabetes e doenças cardíacas em adolescentes, afirma pesquisa publicada na revista Fertility and Sterility.
Após analisar mais de 300 meninas entre 14 a 19 anos, o especialista Charles Glueck, do Centro de Metabolismo e Colesterol do Hospital Judaico de Cincinnati, nos Estados Unidos, considerou que é um erro não se preocupar com ciclos menstruais irregulares. Segundo ele, isto não é normal e mesmo em jovens adolescentes não deve ser ignorado.
As adolescentes analisadas pelo estudo que não registraram atrasos apresentaram Índice de Massa Corporal (IMC) de 26,8 contra os 37,8 de IMC das meninas com ciclos inconstantes. Aos 25 anos de idade, os níveis de açúcar no sangue e insulina também eram maiores entre as mulheres que disseram ter ciclos irregulares.
Segundo a endocrinologista Alice Chang, da UT Southwestern Medical Center, a resposta pode estar nos ovários, que responderiam às mudanças no metabolismo, tal como o aumento de insulina. Para ela, é provável que os ciclos irregulares sejam causados por problemas prévios de saúde, como o diabetes.
A Síndrome dos Ovários Policísticos, problema que causa a infertilidade, é uma possibilidade levantada pela médica para os atrasos no ciclo mestrual. “Quando diagnosticado precocemente, a síndrome pode ser tratada com muito sucesso”, afirmou Chang.
(Com Agência Reuters)       Fonte:www.veja.abril.com.br  em 23/05/2011

Hipoglicemias noturnas

 Está madrugada passei por uma hipoglicemia,antes do jantar medi minha glicemia que estava lá nas alturas!Tomei 10 unidades da insulina regular(efeito em 30 min.após aplicação e age entre 4 e 6 horas),jantei normal,antes de dormir fiz um lanche comi uma maçã e tomei iogurte diet,acabei adormecendo no quarto das minhas meninas,meu marido nem viu geralmente ele que me socorre nas crises de hipo!Acordei lá pelas 5 da manhã suando frio,medi minha glicemia resultado:29!!!Não sei como não desmaiei dormindo como já aconteceu outras vezes,levantei comi um pedação de doce de leite e comi um pão,medi de novo havia subido para 65!Ufa!Que sufoco!Mas quando levantei pela manhã 8:00 mais ou menos,medi antes de aplicar a insulina e resultado 400!!!Levei um susto e lá fui eu tomar mais 10 unidades da regular de novo.Agora até que a glicemia está boa 189.Se tem uma coisa que me chateia são estas quedas bruscas resultando uma hipoglicemia ou subir de uma vez há níveis gritantes(hiperglicemia).

Comer menos gordura pode diminuir risco de diabetes

Mesmo que não haja perda de peso, só o fato de reduzir a ingestão de gordura pode reduzir o risco de ter diabetes a longo prazo

Menos gordura: segundo o estudo, mesmo que não haja perda de peso o risco de ter diabetes diminui só diminuindo a quantidade de gordura nas refeições (Thinkstock)


O estudo concluiu que limitar a ingestão de gordura por dia para cerca de 27% da alimentação diária de uma pessoa pode diminuir o risco de diabetes a longo prazo
Pequenas mudanças na dieta podem ajudar na prevenção do diabetes mesmo que não haja perda de peso, de acordo com um estudo publicado na American Journal of Clinical Nutrition.
Os autores do estudo analisaram, durante oito semanas, 69 pessoas, que receberam dietas com pequenas reduções no consumo de gordura ou carboidratos. Com isso, especialistas constataram que o baixo teor de gordura incide na diminuição do risco do diabetes. Foram analisados pacientes com dietas variando entre a baixa gordura (27% de gordura e 55% de carboidratos) e baixo carboidrato (39% de gordura e 43% de carboidratos).
"Os participantes do grupo que consumiu menos gordura mostraram menor risco para a doença independentemente da perda de peso", disse a coordenadora do estudo, Barbara Gower, professora de Ciências da Nutrição da Universidade do Alabama em Birmingham. Os resultados foram melhores entre os participantes negros. "O estudo aponta que a qualidade da dieta - não a quantidade - difere no risco do aparecimento do diabetes tipo 2", avalia Gower.
O estudo concluiu que limitar a ingestão de gordura por dia para cerca de 27% da alimentação diária de uma pessoa pode diminuir o risco de diabetes a longo prazo.
Os pesquisadores salientaram que são mínimas as mudanças necessárias no dia a dia. "As porções utilizadas neste estudo foram moderadas e por isso as pessoas propensas ao diabetes poderiam adotar facilmente a dieta com baixo teor de gordura", completou Laura Lee Gorée, co-autora do estudo.           Fonte:www.veja.abril.com.br 25/05/2011

segunda-feira, 13 de junho de 2011

A LEI QUE NOS PROTEGE

Uma paciente diabética relatou:"Tenho diabetes há 15 anos.Utilizo múltiplas doses de insulina lenta e rápida.Mesmo assim,e controlando diariamente a glicemia,meus resultados têm piorado.Venho tendo sérias hipoglicemias noturnas.Por isso,meu médico indicou que mudasse o tratamento e utilizasse o sistema de infusão de insulina.Só que até agora venho recebendo gratuitamente pelo governo.É possível que eu também consiga receber de graça o sistema de infusão?"Resposta: O fornecimento gratuito de medicamentos e insumos pelos Estados e municípios é garantido pela Constituição Federal.Nela não há restrição ou exigência de alguma condição relativa à enfermidade portada pelo paciente a ser beneficiado e muito menos quanto aos tratamentos que devem ser fornecidos.Em outras palavras,todo e qualquer cidadão portador de uma doença que exija medicações a serem utilizadas de forma continuada devem receber o tratamento necessário por parte do governo,seja ele federal,estadual ou municipal.Assim,no seu caso específico,havendo a necessidade vital do uso do sistema de infusão contínua de insulina,o governo tem a obrigação de o fornecer.No entanto,como se trata de um tratamento diferenciado,esse fornecimento ainda não é automático,ou seja,não basta um pedido administrativo à Secretaria de Saúde de sua cidade para que ele seja imediatamente recebido.De forma que é indispensável para tanto a propositura de uma ação judicial,na qual deve estar comprovada a necessidade do uso do equipamento por meio de atestado do médico responsável pelo tratamento.Como estamos falando de um assunto vital-a saúde-essas ações judiciais costumam ser bastante rápidas,levando apenas alguns meses para apresentarem uma sentença e também para que o paciente comece a receber o que foi solicitado.É importante frisar que ,como se sabe,o sistema de infusão contínua exige manutenção,como troca de cateteres e baterias,e o paciente ainda precisa fazer uso de insulinas,tiras reagentes e lancetas,sendo que todos esses itens podem ser requeridos na mesma ação judicial,para que a Secretaria de Saúde custeie não apenas o equipamento,mas o tratamento por inteiro.Afinal,seria um desperdício de dinheiro público a compra de um aparelho de última geração,se ele não puder ser utilizado porque o paciente não tem meios de custear sua manutenção mensal. Fonte:Consultoria CDT Advocacia- da revista De Bem Com a Vida ano7 n30 2007

Diabetes infantil