Se você tem diabetes hoje e reclama do preço da fita, senta aqui que eu vou te contar como era antes. Nos anos 90, quando fui diagnosticada em 1991, a gente não tinha sensor, não tinha glicosímetro em casa. O que tinha era muita criatividade para economizar. Tudo começou antes, com o teste mais antigo que eu cheguei a ver. O Reagente de Benedict. Ganhei da Associação de Diabéticos uma garrafa grande, do tamanho de garrafa de refrigerante, com um líquido azul dentro.  Pegava um pouco de urina, colocava num tubo de ensaio com aquele líquido azul e levava para a boca do fogão. Ou acendia uma vela. Esquentava até aquecer, não lembro se precisa ferver. A cor que ficava dizia tudo: Azul = negativo Verde = pouco açúcar(glicose na urina) Vermelho tijolo = muito açúcar (muita glicose na urina) Só que, isso não era a glicemia da hora. Era a glicemia de horas atrás, que já tinha saído na urina e ficou acumulada na bexiga. Era totalmente atrasado, mas era o que tinha na época. Era impreciso, d...

Nos últimos 3 dias a gente viajou para 1921, 1922 e 1923, na descoberta da insulina. Hoje a gente dá um pulo para 1936. Você sabia que no começo achavam que todo diabetes era igual? Só em 1936 um médico inglês chamado Harold Himsworth percebeu que existia diferença. Ele viu que tinha gente que a insulina fazia efeito rápido e gente que não. Ele foi o primeiro a dizer: existem dois comportamentos diferentes de diabetes. Foi a primeira semente da separação entre tipo 1 e tipo 2. Só que os nomes tipo 1 e tipo 2 que a gente usa hoje só começaram a ser usados de verdade nos anos 70 e 80.  E por que eu estou te contando isso? Porque a confusão de tipos acontece até hoje, e aconteceu com a minha própria filha. Quando eu fui diagnosticada, em 1991, era simples: criança magra com muita sede, muito xixi e perdendo peso, era diabetes juvenil, hoje tipo 1. Meu diagnóstico foi certeiro. Com a minha filha, em 2018, a história foi diferente e eu já contei aqui no blog. Apareceram aquelas manchas ...

Se você leu o dia 1 e o dia 2, você já sabe que em janeiro de 1922 o menino Leonard Thompson, de 14 anos, quase morrendo, foi o primeiro a receber insulina e sobreviver. Foi um milagre. Mas por trás desse milagre teve uma briga tão feia, que até hoje, mais de 100 anos depois, a gente ainda fala sobre isso. Deixa eu te contar como foi de verdade, porque nos livros parece tudo bonitinho e não foi. Em 1921, em Toronto, no Canadá, tinha um médico jovem, o Frederick Banting, que teve uma ideia maluca de madrugada. Ele achava que dava para tirar alguma coisa do pâncreas. Ele foi falar com o chefe do laboratório, o Professor John Macleod. O Macleod não botou muita fé, mas emprestou um laboratório bem sujo, uns cachorros para experiência e um estudante para ajudar. Esse estudante era o Charles Best, tinha só 22 anos. Era ele e o Banting, sozinhos, naquele verão quente de 1921, operando cachorro, sem ar condicionado, sem férias. O Macleod, o chefe, foi viajar para a Escócia, de férias. Eles con...

Olá, que alegria ter você de volta no nosso cantinho! Ontem a gente viu como a insulina salvou o Leonard em 1922. Mas você sabia que descobrir a insulina foi só metade do caminho? O maior desafio veio depois: como fazer aquela gotinha de esperança chegar até o corpo todos os dias, sem faltar nunca.  Hoje eu quero te contar sobre uma fase da história que pouca gente conhece, mas que toda mãe de DM1 precisa agradecer por ter ficado no passado. Quando comer era proibido  Antes da insulina, o Dr. Frederick Allen nos Estados Unidos ficou famoso por uma dieta cruel chamada "dieta da fome". Para tentar baixar a glicemia, ele deixava crianças e adultos comendo 400, 300 calorias por dia. Só verdura cozida em água, café preto e jejum. As crianças ficavam pele e osso. Muitas famílias escreviam em diários que era de partir o coração ver o filho pedindo pão e não poder dar. Essa dieta não curava, só adiava a partida por alguns meses. Quando a insulina chegou em 1922, finalmente essas cria...

Olá, que alegria ter você aqui no nosso cantinho. Chegamos em novembro, o mês de conscientização sobre o diabetes. E quando a gente fala em conscientização, muita gente pensa logo em números, exames e rotinas puxadas. Mas hoje eu quero te fazer um convite diferente: vamos voltar no tempo e olhar para a história de quem abriu o caminho para que hoje nós possamos estar aqui, respirando, vivendo e sonhando. Se você convive com o diabetes tipo 1 (DM1) ou ama alguém que convive, você sabe o quanto a insulina é preciosa. Mas você já parou para pensar em como era o mundo antes dela existir? O peso do tempo em que não havia esperança Até o início da década de 1920, receber um diagnóstico de diabetes tipo 1 era, infelizmente, uma sentença muito difícil. Não existia insulina nas farmácias, não existia seringa, não existia tecnologia. A única "solução" que os médicos tinham em mãos era uma dieta de fome desumana. As crianças e adultos recebiam porções mínimas de comida — muitas vezes me...

Fechando outubro e abrindo o coração para novembro! Outubro está se despedindo, e por aqui o mês teve aquele ritmo de quem está se cuidando com carinho. Com cinco meses de transplante, a prioridade é o repouso e a preservação do rim novo, então o ateliê funciona num ritmo bem leve: no máximo duas horinhas por dia entre linhas e agulhas, só para manter a alma criativa feliz. Entre esse tempinho artesanal, as idas às consultas, a atenção aos exames, a rotina vai se ajeitando no seu próprio tempo. A vida real de quem está se recuperando não é uma correria maluca; é um exercício diário de paciência, respeito aos limites do corpo e muita gratidão. Mas sabe o que acontece quando outubro se despede? A gente abre a porta para novos horizontes! E eu já vou avisando: novembro vem com tudo por aqui! O próximo mês vai ser todinho dedicado a uma maratona especial de conscientização sobre o diabetes. Teremos posts diários, sempre às 9 horas da manhã, conversando abertamente sobre a nossa rotina, os ...

Outubro está se despedindo, mas antes de fechar a porta, ele sempre traz algumas datas divertidas, como o Halloween! 🎃 Por aqui, casa com três filhas nunca é monótona. Elas são verdadeiras "moleconas" e adoram uma animação! A mais velha, por exemplo, sempre que é convidada para algum evento na faculdade ou festinha à fantasia, não pensa duas vezes antes de participar. E é aí que entra a minha parte favorita: como mãe e artesã, eu amo colocar a mão na massa. Não faço a fantasia do zero, mas pego uma peça pronta e transformo tudo com a customização. Dou aquele toque especial, ajudo a caprichar na maquiagem, arrumo o cabelo e deixo tudo pronto para elas se divertirem! Mas, além das produções e das risadas, sempre me perguntam: e o diabetes nessa história toda? Na nossa família, o diabetes faz parte do dia a dia — eu e minha filha do meio convivemos com ele —, mas isso nunca tirou o brilho das nossas comemorações. Com o tratamento ajustado, contagem de carboidratos e muita conve...

Agulhadas, rotina e o carinho que acolhe a gente Se tem uma coisa que faz parte da carteirinha de quem passou por um transplante e ainda gerencia o diabetes, é a famosa rotina de exames de sangue. Por aqui, o normal é fazer aquele check-up mensal direto no laboratório do hospital do transplante para vigiar o rim novo de pertinho. É o nosso ritual de cuidado! Mas, às vezes, a logística muda um pouco. Como neste mês eu tinha os pedidos da endocrinologista para fazer por fora, acabei optando por fazer os exames na minha cidade mesmo. E sabe quando a gente tem uma surpresa daquelas que aquecem o coração? Fui naquele laboratório onde já faço exames há anos, que é excelente. Mas o mais bonito de hoje foi o atendimento. O responsável pelo laboratório tem uma história linda e muito próxima dessa nossa realidade, porque o pai dele — que também enfrentou problemas renais — passou por um transplante. Ou seja, ele entende exatamente o que a gente sente só de pisar ali. Ele foi de uma simpatia e de...

Cuidado redobrado: o que você precisa saber sobre hérnia e o pós-transplante (com o aval do meu médico!) Oi, tudo bem por aí? Quem me acompanha por aqui sabe que eu gosto de abrir o coração e dividir o que aprendo na pele — e na rotina. Hoje eu queria conversar sobre um assunto que exige bastante atenção e cuidado na nossa caminhada: as hérnias no pós-transplante. Conversando recentemente com o meu médico, a gente falou bastante sobre isso. Ele me explicou direitinho (e os estudos científicos reforçam isso!) o porquê de precisarmos cuidar tanto da nossa parede abdominal depois de uma cirurgia grande. Então, pega um cafezinho aí e vem comigo entender melhor essa história! Por que a hérnia cisma em aparecer? A explicação científica é bem lógica: quando a gente passa por um transplante, a cirurgia exige um corte importante na nossa barriga para o novo órgão encontrar o seu lugarzinho. Daí, se a musculatura e aquela camadinha que protege os músculos (a famosa fáscia) não cicatrizam com 100...

Cachorro-quente de aniversário: versão segura, caseira e cheia de sabor! Sabe aquela vontade de comer um bom cachorro-quente na festa de aniversário, mas que parecia proibida por causa do transplante e do diabetes? Pois é! Depois de ver uma receita incrível no canal Menina Renal , decidi que não ia passar vontade: fui para a cozinha adaptar tudo para a nossa realidade. Quem passou por um transplante e convive com o diabetes sabe que a salsicha tradicional de mercado (cheia de sódio e conservantes) e a maionese caseira (que leva ovo cru e é um perigo real para a nossa imunidade) estão totalmente riscadas do cardápio. Mas a gente não tem que ficar sem comer gostoso por causa disso; a solução é colocar a mão na massa e fazer em casa! Quer ver como eu fiz? Anota aí o passo a passo dessa delícia: A salsicha artesanal de frango (segura e colorida!) Ingredientes: peito de frango, alho, cebola, páprica doce a gosto, um pouquinho de cominho moído, sal e... o segredo da cor: um pedaço de beterra...

Outubro sempre foi meu mês, mas esse ano ele tem gosto de presente em dose dupla 🎂❤️ Esse ano ganhei um segundo aniversário! Um para celebrar o dia que eu nasci e outro para comemorar o dia do meu renascimento, dia do meu tão sonhado transplante de rim. Hoje eu estou aqui. De pé. Com saúde para celebrar. Ganhei o maior presente antecipado: meu rim, meu marido e minhas três filhas, que estão sempre ao meu lado cuidando de mim! Hoje meu aniversário tem gosto de vida, de esperança, de saúde, de poder sonhar com o futuro! 26 de Outubro de 2026: meu aniversário 16 de Maio de 2026: meu renascimento 📖 Diário do recomeço Como me sinto hoje: celebrando a vida duas vezes no mesmo mês. Vitória do dia: fazer aniversário com saúde e com quem amo por perto. Mensagem para o coração: quando a gente tem amor, todo dia é aniversário. #aniversário #dosedupadevida #diáriodorecomeço #transplantada #vidanova  

Festas e afeto: como montar uma mesa de aniversário segura, deliciosa e sem restrições para transplantados e diabéticos Oi gente!Tudo bem por aí?  Estamos na véspera da eleição, mas hoje vim falar de festas de aniversário, porque meu aniversário está próximo!  Quem me acompanha por aqui sabe que eu adoro uma comemoração. Celebrar a vida, a nossa saúde e os anos que a gente ganha de presente é uma das coisas mais bonitas que existem. Mas eu sei muito bem que, quando surge um diagnóstico de diabetes ou quando passamos por um transplante, a primeira dúvida que vem na cabeça é: "Meu Deus, será que agora eu não posso comer mais nada nas festas?" A boa notícia que eu trago hoje é que sim, dá para comemorar com muita fartura, sabor e segurança! A chave de tudo está na escolha dos ingredientes, no preparo caseiro e muito carinho na cozinha. Hoje eu reuni as estrelas principais da nossa mesa de aniversário adaptada. Vem ver o que entra nessa festa com zero culpa e muito sabor!  1....

  Se tem uma coisa que eu agradeço todos os dias é por viver uma fase de muita leveza: por aqui, as minhas meninas são umas parceiras que me ajudam muito, e nos fins de semana o maridão assume a cozinha. Sou muito mimada nessa fase pós-transplante, cercada de amor e cuidado com muito carinho. Mas, conversando com tantas mulheres, eu sei bem que essa não é a realidade da maioria. Muitas de nós carregam o mundo nas costas sozinhas: a casa, o trabalho, a criação dos filhos, a gestão da própria saúde — seja o diabetes tipo 1, os cuidados de um transplante ou as mil correrias do dia a dia — sem ter com quem dividir o peso. E tem mais: quantas de nós já não bateram de frente com a dificuldade de conseguir liberação no trabalho? Patrões ou empresas que dificultam a ida a uma consulta, que torcem o nariz para um atestado de exame preventivo, como se cuidar da própria vida fosse um "favor" e não um direito básico. É por isso que eu digo e repito: cuidar de si é um ato de resistência. ...