Olá, pessoal! No mês passado, conversamos por aqui sobre como a hipoglicemia aparece de surpresa no pós-transplante. Hoje, quero aprofundar esse assunto e trazer um passo a passo bem prático sobre como agir na hora da crise, truques valiosos para a madrugada e os detalhes do meu lanche favorito para garantir que a glicose não volte a cair! 1. O que é e quais são os sintomas da hipoglicemia? A hipoglicemia acontece quando os níveis de açúcar no sangue caem abaixo do limite normal (geralmente abaixo de 70 mg/dL). O nosso corpo percebe essa queda rapidamente e envia alguns sinais claros de alerta:  ●Tremores no corpo ou nas mãos;  ●Suor frio e sensação de fraqueza;  ●Fome súbita e intensa;  ●Tontura, visão embaçada ou dor de cabeça;  ● Coração acelerado e irritabilidade/ansiedade. 2. O que fazer na hora da crise? (A regra dos 15) Quando a glicose cai, o tempo de resposta precisa ser rápido. A regra de ouro é consumir cerca de 15g de carboidrato simples (de rá...

Para quem faz Diálise Peritoneal (DP), a palavra peritonite costuma soar como um pesadelo. Trata-se de uma infecção do peritônio (a membrana que reveste o abdômen e que usada para filtrar o sangue) e é uma das complicações mais sérias desse tratamento. Mas a verdade é que, com informação correta, higiene rigorosa e ação rápida, a peritonite pode ser evitada — e, quando acontece, tem tratamento bem estabelecido! Hoje quero compartilhar com vocês como se proteger, quais são os sinais de alerta e contar o dia em que passei por uma suspeita. Sinais e sintomas: O que ficar de olho? A regra de ouro na DP é: conheça bem o seu efluente (o líquido que sai na drenagem). Os principais sinais de peritonite incluem:  Líquido turvo ou esbranquiçado: É o sinal mais clássico. O efluente normal é transparente/amarelado. Se sair opaco, leitoso ou com grumos, acenda o alerta!  Dor abdominal: Dor no pé da barriga ou sensação de sensibilidade ao apertar.  Febre e calafrios: Nem sempre aparece...

Quando o médico me disse que eu faria Diálise Peritoneal, a primeira coisa que fiz foi pesquisar: "O que é peritônio?". No começo, parece um termo distante e super técnico, mas entender como essa parte do nosso corpo funciona, transforma completamente a forma como enxergamos o tratamento! O que é o peritônio? (A analogia do coador) O peritônio é uma membrana transparente, fina e muito resistente que reveste toda a parede abdominal por dentro e cobre os órgãos que ficam ali (como estômago, intestinos e fígado). Pense nele como um filtro ou coador natural do seu próprio corpo:  Ele é cheio de microvasos sanguíneos (capilares).  Possui minúsculos "poros" (orifícios) que deixam passar a água e as toxinas do sangue, mas seguram as coisas importantes, como as proteínas e as células sanguíneas.  Como ele funciona na Diálise Peritoneal (DP)? Durante a diálise, o líquido especial (a solução de diálise) é colocado dentro da cavidade peritoneal através do cateter. Acontece aí ...

Meninas, quem olha de fora muitas vezes não imagina a verdadeira operação diária e o nível de dedicação que existe por trás da Diálise Peritoneal Automatizada (DPA). Não é só ligar uma máquina e ir dormir. É uma rotina de muito amor-próprio, disciplina com a higiene e um acompanhamento rigoroso para manter o corpo em equilíbrio enquanto a gente espera pelo tão sonhado transplante. Hoje quero abrir o meu diário e contar como funciona essa jornada por dentro!  1. O ritual de higiene: Protegendo o cateter como um tesouro Na diálise peritoneal, o nosso abdômen e o cateter são a nossa porta de entrada para a vida, mas também exigem cuidado redobrado para evitar infecções (como a peritonite). Por isso, cada conexão da máquina virava um verdadeiro "protocolo cirúrgico" dentro de casa: A limpeza do ambiente: O quarto precisa estar impecavelmente limpo, fechado, sem vento, sem animais de estimação por perto e com superfícies higienizadas.  Máscara em primeiro lugar: Antes de qualquer ...

Olá, pessoal! Se tem um post que mora no coração dos leitores e continua sendo o mais lido de toda a história deste blog, é a  receita caseira de sorvete diet original!   Esse sorvete fica super leve, cremoso e não deixa aquela sensação gordurosa na boca. É a receita que mais se aproxima dos sorvetes de massa industrializados em textura — perfeita para quem não tem sorveteira em casa! Originalmente, essa receita levava bastante açúcar, mas eu adaptei cada ingrediente para a versão diet/light. Fiz no sabor morango, que é o preferido do meu marido. A receita rende 1 pote grande de 2 litros + 1 pote pequeno (de cerca de 200ml). Vamos ao passo a passo?  Passo 1: Leite condensado diet caseiro Os leites condensados diet prontos costumam ser bem carinhos no mercado, por isso optei por fazer o meu em casa! Ingredientes:  •1 xícara de chá (200ml) de leite em pó desnatado;  • ¼ de xícara de chá de água fervente;  • ½ xícara de chá de adoçante em pó (culinário); ...

Se tem um assunto que pouca gente tem coragem de falar abertamente, mas que tira o sono de quase todo mundo na diálise, é o tal do intestino preso. Durante os meus quase cinco anos de diálise peritoneal, a constipação era um desafio diário. E na diálise, o intestino preso não é só um incômodo: se o intestino fica muito cheio, ele pode empurrar o cateter na barriga e atrapalhar a drenagem do líquido! Ou seja, manter tudo funcionando direito era questão de prioridade. No começo, o médico me receitou o PEG (polietilenoglicol). Até funcionava, mas o problema é que demorava vários dias para fazer efeito — sem contar a dificuldade de ter que tomar bastante água com a restrição de líquidos da diálise. A jogada de mestre da nutri: Água de ameixa! Vendo o meu sufoco com a demora do remédio, a nutricionista da clínica me deu uma dica caseira, simples e que virou a minha salvadora oficial: a água de ameixa. A receita era muito simples: À noite, eu pegava 1 ameixa seca, colocava num copinho com be...

Meninas, quem me acompanha por aqui sabe que eu adoro compartilhar os bastidores reais da minha rotina: a maternidade, meus bordados e costuras, os altos e baixos da bomba de insulina com o Diabetes Tipo 1, e, mais recentemente, tudo o que vivi nos quase cinco anos de diálise peritoneal até o meu tão sonhado transplante renal em maio. Mas hoje quero contar uma história que por muito tempo me deu até um pouco de vergonha. Antes do meu transplante, eu desenvolvi uma mania inexplicável, uma necessidade quase incontrolável de cheirar... sabonete! E não era qualquer um, não! Tinha que ser especificamente o sabonete da marca phebo. Eu passava o dia inteiro com aquele trem perto de mim cheirando.  Na época, confesso que guardei isso para mim. Ficava com medo de contar para o médico e ele achar que eu estava ficando louca ou que era só uma mania esquisita da minha cabeça. Mas sabe o que é mais fascinante? Assim que fiz o transplante de rim, a vontade sumiu! Simplesmente desapareceu! Fui pe...