terça-feira, 9 de agosto de 2016

PAAF(Punção aspirativa por agulha fina) da tireoide

Olá pessoal!Tudo bem?
Hoje vou contar sobre um exame que terei de fazer que chama-se PAAF(Punção aspirativa por agulha fina)pois na consulta com minha endocrinologista ela diagnosticou um nódulo apenas apalpando minha garganta,além do diabetes tenho também hipotiroidismo,que foi diagnosticado quando eu estava grávida da minha filha mais velha,isso lá em 2005 e desde então tomo o Puran para manter as taxas de T3 e T4 normais.
(O hipotiroidismo é uma disfunção na tireoide(glândula que regula importantes órgãos do organismo),que se caracteriza pela queda na produção dos hormônios T3(triiodotironina) e T4(tiroxina)."Achado" esse nódulo,minha endocrinologista me pediu um examne de ultrassonografia da tireoide,onde foi detectado o nódulo,agora terei de fazer esse exame PAAF,para poder saber se esse nódulo é benigno(não canceroso) ou maligno.
Minha primeira pergunta para médica foi se esse nódulo ter aparecido era culpa da diabetes(coitada da Tia Beth leva culpa de tudo!kkkkkk)A resposta foi não e na maioria dos casos esse tipo de nódulo aparece sem causa conhecida e ás vezes pode-se ter casos na mesma família(procurei saber e ninguém próximo tem ou teve nódulo na tireoide),a deficiência de iodo na dieta é uma causa muito comum em desenvolver nódulos.Mas no meu caso será preciso investigar. 
Confesso que quando ouvi as palavras benigno e maligno já me veio a palavra câncer na cabeça e bateu o desespero!Perguntei  para minha médica tudo que pude e pesquisei muito sobre o assunto na net,a parte boa que na maioria dos casos esse nódulo é benigno,o tratamento é a cada 6 a 12 meses é preciso monitorar o nódulo,esse acompanhamento envolve exame físico(apalpando a tireoide),exame de ultrassom da tireoide e caso o nódulo continue crescendo será preciso repetir a biópsia por agulha fina,que é o exame que irei fazer.Caso o nódulo,mesmo que benigno, continue a crescer o médico pode recomendar a remoção cirúrgica para retirar o nódulo.
Irei fazer o exame na terça,dia 16/08 e conto aqui qual foi o resultado.
Entendendo o exame PAAF:a punção da tireoide é realizada através da aspiração de uma pequena quantidade de tecido por uma agulha bem fina.Utiliza-se o termo PAAF(Punção aspirativa com agulha fina),quando um nódulo não é bem identificado,a punção deve ser feita com a orientação de uma ultrassonografia,desse modo a área suspeita será bem identificada permitindo a retirada do material com muita precisão.
Fui orientada a não tomar nenhuma medicação que contenha  Ácido Acetil-Salicílico como por exemplo Aspirina,Melhoral,etc ou anticoagulante,7 dias antes e 7 dias depois de fazer o exame(não uso nenhum desses medicamentos citados acima)
Confesso que estou um pouco apreensiva pois é um exame que nunca havia feito,mas parece ser bem tranquilo. Assim que fizer o exame escrevo outro post contando como foi e o resultado!
Abaixo uma imagem que ilustra mais ou menos como será feito o exame!
Beijos a todos!











sexta-feira, 24 de junho de 2016

Dia de fúria

Olá pessoal!
Como vocês sabem sou  Dm1 há 24 anos e usuária da bomba de insulina há 1 ano.
Sou casada e  mãe de três lindas meninas.Sou artesã,um trabalho que me dá muito prazer,pois amo o que faço e com a vantagem de poder trabalhar em casa,mas esse é um assunto que deixarei para um próximo post.
O post hoje é um desabafo,isso depois de ler umas postagens no Facebook que me chamaram a atenção foi a revolta com o diabetes.
Não vou mentir dizendo que diabetes é só flores,alegrias e felicidade.Quem faz  o modo de ver e encarar a doença é você !Eu já tive meus dias de fúria e  rebeldia,talvez pela falta de informação,falta de profissionais capacitados para tentar ajudar a manter minha saúde sob controle.Uma vez disseram que o diabetes é meu e que o problema era meu!Em parte concordo,mas para cuidar da diabetes é preciso ter suporte, medicamentos,médicos capacitados, estrutura,apoio dos familiares e amigos.
Eu andava nas trevas,me sentindo sozinha,queria ter alguém que falasse a mesma língua que eu,sem precisar ouvir coisas do tipo:coitadinha ou que fulano morreu por causa da diabetes,tipos de coisa que só me deixavam deprimida.
Foi nessa busca que achei blogs super esclarecedores e grupos de diabetes no Facebook que mostraram que tinha muitas pessoas que sabiam o que eu estava sentindo,sabiam de coisas muito mais avançadas em relação ao tratamento!Uma das melhores coisas  foi poder comer doce sem culpa quando descobri a contagem de carboidrato e minha primeira caneta de insulina!Fiquei nas nuvens!Tudo tão novo tornando minha vida mais fácil de ser vivida!O mais legal  também foi poder conhecer pessoas iguais a mim,que hoje são minhas amigas(ganhei uma amiga que é quase irmã)essa foi uma das coisas boas que o diabetes me deu,amigos que a maioria sonho em conhecer pessoalmente e outros que tive o prazer de conhecer e admiro muito.
A bomba chegou para melhorar ainda mais meu controle,pois estava tendo crises severas de hipoglicemia com desmaio,deixando minha vida em risco constante.Hoje com a bomba,minha vida melhorou muito,preciso de consultas médicas regulares,mas como vocês sabem,para nós nem sempre um dia é igual ao outro!Glicemias são caixinhas de surpresa mesmo fazendo tudo certo ás vezes desregulam e é preciso investigar onde está o erro e com a ajuda de seu médico corrigir.
A bomba é a solução de tudo?Não!Diabetes envolve disciplina,dieta,exercício físico,medições da glicemia e consultas regulares.O sucesso do tratamento,seja com bomba,canetas ou qualquer outra terapia,depende do paciente e com a ajuda de profissionais capacitados ajuda bastante.Sou feliz,me cuido,dou umas escapadelas confesso,comendo guloseimas no lugar do jantar(quem nunca?)tenho a maior preguiça de praticar exercício físico que ajuda e muito no controle(estou tentando fazer caminhada mais sempre arrumo desculpa para não fazer e sei que estou errada)no meu caso a diabetes faz parte da minha vida,preciso monitorar e cuidar para poder viver bem e curtir minhas filhas e marido!Alimentação saudável,exercício físico,monitorar a glicemia,dedicação, informação,são coisas que ajudam a manter um bom controle!
Perguntaram lá no grupo  o que é ter uma vida normal?Depende do ponto de vista de quem vê.Para mim, a minha vida é normal e sua é para você?
Beijos a todos!


sábado, 27 de fevereiro de 2016

Hipoglicemia

Olá pessoal!
Tudo bem com vocês?
Se tem uma coisa que me aborrece é a tal de hipoglicemia!
Colocarei abaixo alguns dos sintomas que acontecem com mais frequência:

  • Fome;
  • Sonolência;
  • Tremores;
  • Falta de concentração;
  • Chorar sem motivo
  • Agressividade sem motivo;
  • Suor frio;
  • Falar tudo embolado(como se tivesse bêbada);
  • Desmaio;


Tratamento:

Medir a glicemia,se tiver abaixo de 60 e a pessoa estiver acordada pode-se dar um dos alimentos abaixo:

  • água com 1 colher sopa rasa de açúcar(15 g CHO);
  • 3 balas macia(15 g CHO);
  • Mel 1 colher de sopa rasa(12 g CHO)ou mel em sachê-3 sachês pequeno(12 g CHO);
  • 1 copo de suco de laranja sem açúcar(200 ml 21 g CHO);
  • Coca-cola comum( 200 ml 20 g CHO);
Depois de 15 minutos medir a glicemia novamente,caso a glicemia continue baixa(abaixo de 60)dar mais 15 g de CHO,aguardar e medir novamente depois de 15 minutos até a glicemia estabilizar!
Se possível comer 2 biscoitos maizena ou 2 cream cracker ou meio pão de sal para segurar a glicemia!No meu caso segura!
Depois recomendo ir medindo a glicemia durante o dia,pois acontece o efeito rebote,a glicemia sobe demais horas depois...

Em caso de desmaio,deitar a pessoa de lado,colocar uma colher de sopa  de açúcar dentro da boca,entre as bochechas e ir massageando para o açúcar dissolver e tomar cuidado para pessoa não engasgar! Caso não acordar,levar imediatamente ao pronto-socorro para tomar glicose na veia!

Esses são alguns cuidados que devemos tomar em caso de hipoglicemia,cada caso é um caso,comigo geralmente fazendo como descrevi acima resolve!
Mas na hora do desespero,meu marido quando eu desmaiava nunca colocava açúcar na minha boca,ele achava mais rápido me colocar no carro e levar até o pronto-socorro!
Por isso é preciso avisar aos seus familiares,amigos,colegas de trabalho,é sempre bom deixar alguém que conviva próxima a você avisado como proceder em caso de hipo!
Outra dica é andar sempre com um cartão de identificação dizendo que você tem diabetes,qual insulina utiliza,telefone para contato de uma pessoa próxima a você!
Andar sempre com balas,açúcar sachê, glicosímetro, barrinha de cereal...é chamado de kit sobrevivência para nós DM1!Já me salvou diversas vezes!Quando estou no ônibus ou atrasa algum compromisso e por aí vai!
Caso a pessoa more sozinha aconselho medir a glicemia com mais frequência e ter sempre a mão açúcar daqueles em sachê,balas macia,mel...não aconselho o mel em sachê acho difícil abrir em caso de hipo,sempre deixar coisas fáceis da pessoa abrir para comer,quem teve hipo sabe dessa dificuldade de abrir um simples pote ou rasgar o bendito sachê de mel se torna algo quase impossível!
Essas são algumas dicas,o meu pote de açúcar é aqueles de lanchonete,viro na boca quando a coisa está feia e espero normalizar!

Recomenda-se ter o Glucagon em casa,nunca usei,mas quem já usou diz que ajudou bastante!

Beijos!!!!
Cris Costa

Açúcar sachê(imagem retirada da net)





sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Sensor de glicemia Medtronic

Olá pessoal!Tudo bem com vocês?
Hoje estou aqui para falar sobre o sensor de glicose da Medtronic.
Hoje estou usando o modelo Sof que em breve será substituído pelo Enlite.
Vantagens de usar o sensor:no meu caso são inúmeras,pois com ele me sinto mais segura,como em caso de hipoglicemia pois o sensor apita(o meu apita quando chega em 80)e nos casos de hiperglicemias apita quando chega em 160 e corrijo antes de subir demais!
 Quando acontece uma hipoglicemia ou hiperglicemia sou avisada pelo sensor antes mesmo da glicemia estar baixa  ou alta demais e ter tempo de corrigir!
Esses valores do sensor avisar são pré programados pelo seu endocrinologista e feitos na instalação da bomba e sensor pela educadora em diabetes!
Se os valores mudarem(os meus mudaram o valor do apitar da hiper,na instalação era 180,agora 160)basta ir na programação e mudar!Tudo isso a educadora ensina quando se faz a instalação da bomba e eu mesma fuçando descobri algumas funções,mas se tiver dúvidas basta ligar para a assistência técnica da Medtronic que eles ajudam,mesmo de madrugada!O números deles é(0800 773 9200) 
Para os valores ficarem bem próximos do real,é necessário fazer a calibração,a bomba avisa de 12 em 12 horas,eu calibro de 8 em 8 horas para as glicemias sensor e glicosímetro ficarem bem próximas!
Cada paciente terá um valor,pois cada organismo reage de maneira diferente,pois depende do ritmo de vida,se a pessoa faz atividade física,se é mais sedentário,relação insulina CHO,fator de sensibilidade...enfim seu médico irá avaliar a planilha e ver onde deve mexer na programação da bomba,isso pode mudar sempre!
Eu já deveria estar com basais diferentes,como nos dias em que estou menstruada,as glicemias tendem aficar mais altas ou quando faço caminhada,agora que voltaram as aulas das minhas filhas pois vou buscá-las a pé,minhas glicemias tendem a cair...nisso vou usando basal temporária...
Por isso estou a "caça" de um bom endocrinologista,pois os últimos não mexeram em nada e estou tendo muita hipoglicemia!Como disse o sensor ajuda,mas aquela sensação ruim pós hipo dão uma ressaca ruim,corpo e cabeça ficam doendo quase que dia inteiro!
Desvantagens:eu não achei nenhuma,alguns usuários reclamam do tamanho da agulha(no caso do modelo Sof),para mim não é problema ou o fato de ter mais uma "coisa"ligada ao corpo(mais uma vez no meu caso não incomoda!)
Na verdade eu sinto falta quando estou sem sensor,é como se tivesse faltando algo!Na minha opinião,não vi desvantagens no sensor,só vantagens,vantagem em poder ter qualidade de vida,vantagem em ter tempo de corrigir uma hipoglicemia severa,sem maiores sustos,coisa que já aconteceu comigo diversas vezes,acordar desmaiada depois de uma hipo severa...poder corrigir uma hiperglicemia e evitar as tão temidas patias...o sensor é como se fosse uma babá cuidando da gente!
Bomba e sensor são uma dupla perfeita,um complementa o outro!
Abaixo fotos tiradas da net para vocês verem como é o sensor!Em breve prometo tirar uma foto minha usando o sensor!
Beijos!!!






quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Ano Novo,vida nova!

Olá pessoal!
Saudades de vocês!Meio sem tempo de passar por aqui mas prometo sempre que tiver um tempinho como hoje ir atualizando o blog!
Enfim,ainda continuo a "caça" de um endocrinologista bom que entenda de bomba de insulina,marquei uma em BH vamos ver se com essa dou sorte!
No momento eu que estou sendo minha endocrinologista,mexo na basal temporária na maioria das vezes pois estou tendo muitas hipoglicemias(ninguém merece!)pois minha rotina mudou depois que começaram as aulas das minhas filhas!Sem tempo de fazer as coisas que gosto como assisti um filme ou meus seriados que curto,ler um livro...são tantas coisas que vão ficando para trás,mas enfim vamos dando jeito sem nunca deixar de fazer as coisas que gostamos,que nos deixa felizes!
Estou tendo muitas encomendas de chinelos,fui chamada ,na verdade convocada para trabalhar de monitora de creche em minha cidade(fiz a prova em dezembro passado)terei de fazer alguns exames e separando um tanto de documentos que pedem,é contrato temporário mas por ser meu primeiro emprego estou muito feliz!
Agora estou aguardando a troca de sensor,antes eu usava,na verdade ainda uso o Sof,mas a Medtronic parou de fabricar esse modelo e por esse motivo desde novembro estou sem receber...colocando em risco minha vida e de muitos outros DMs que dependem dos sensores e fitinhas de medição que também estão em falta desde dezembro...difícil,complicado!
Mas espero que e breve essa situação se resolva!Não podemos ficar sem nossos insumos que são essenciais para nossa vida!Até insulina está em falta!
Insulina para nós DM1 é como ar que respiramos,sem ela não podemos viver!
Vou ficando por aqui! E recadinho para vocês:
Minhas filhas mandaram um beijo a todos(é sério viu gente!)kkkkkkkkkk 
Beijos!!!!

sábado, 5 de dezembro de 2015

Momento desabafo

Momento desabafo:diabética desde meus 10 anos de idade quando não se tinha acesso a informação e a única salvação era a insulina Nph(graças a ela estou viva) e uma dieta super rígida para uma criança de 10 anos,meu controle foi assim com altos e baixos até outro dia.Já chorei muito por não poder comer doce,por me sentir diferente das outras crianças...Anos depois,já casada,ter passado por quatro gestações,ser mãe de três lindas meninas,tive acesso a novas tecnologias,soube que existem novas terapias que nos auxiliam para obter um melhor controle da diabetes!Insulinas mais modernas,que reduzem e muito a hipoglicemia,contagem de carboidrato(CHO)que dão maior flexibilidade na alimentação!
E quando comecei com a contagem...o sonho de poder comer doce sem culpa e a glicemia continuar controlada!Mas mesmo com acesso a isso tudo,as crises de hipoglicemia continuaram e a única solução foi trocar de endocrinologista e a bomba de insulina!
Mas mesmo usando a bomba,estou me sentindo desamparada!No momento estou sem médico especialista em bomba e estou a "caça"!
Empresa do marido trocou de plano de saúde e terei de começar do zero!
Já passei por dois endocrinologistas!Um deles queria me fazer de cobaia,segundo ela não se especializou em bomba,mas poderia voltar a estudar para lembrar como funciona o método!Ela parecia ter boa vontade,mas não tenho tempo de esperar!Imaginem como me senti!Cobaia!!!!
Ontem consultei com outro endocrinologista,esse diz entender de bomba,mas não senti segurança com ele...por ser primeira consulta ele deveria ter sido mais detalhista,pedido exames recentes,a consulta foi meio que corrida,como disse não gostei,não senti confiança!
Resumindo:eu tive acesso a excelentes médicos e quando se tem acesso a um excelente profissional(endocrinologista)esperamos manter o nível...mas no meu caso não estou tendo sorte...





quinta-feira, 15 de outubro de 2015

A bomba de insulina e eu

 Olá pessoal!Tudo bem com vocês?Como prometi,segue o post sobre como consegui minha bomba!
Primeiro,é necessário ter utilizado todas as terapias fornecidas pelo SUS(insulinas NPH  e Regular) e também as insulinas Lantus ou Levemir,não tendo sucesso com esses tratamentos aí sim pode-se dar a entrada com o processo.Depois fiz o teste durante 1 mês com a bomba,fiz apenas com a da Medtronic  pois eles enviam tudo gratuitamente,a da Roche eles cobram o teste,só não sei dizer o valor porque não fiz com eles...aconselho  fazer o teste com as duas e de preferência com o sensor,pois aí vocês poderão escolher a bomba que você melhor adaptar!
Eles enviam tudo,menos a insulina,sensor e fitas para medição,fiz o teste apenas com a bomba sem o sensor e nem preciso dizer que amei neh?kkkkkkkk Glicemias lindas com apenas 1 mês de teste!
Teste feito,meu endocrinologista fez um laudo mostrando todos as vantagens de utilizar a bomba,qualidade de vida,glicemias controladas,ótima adesão a nova terapia,dedicação,fazia de 8 a 10 picadinhas diários para medir a glicemia nos horários estabelecidos pelo meu médico.Isso tudo e muito mais estava em meu relatório.
Com relatório em mãos,tentar descobrir como dar entrada com meu processo e eu comecei da forma mais difícil,tentando pegar um documento com a secretaria de saúde da minha cidade,dizendo se o município fornece ou não a bomba e os insumos mensais (geralmente eles negam),mas conseguir esse documento foi uma luta!Eles acharam que eu iria dar entrada contra a prefeitura,eu ia mesmo kkkkkk,enrolaram o máximo que puderam a ponto de eu chorar,acreditem,não foi fácil,foram meses de espera,já nem lembro quantos...
Abri um Boletim de Ocorrência alegando que a secretaria de saúde da minha cidade estava negando uma informação por escrito que eu tinha direito,saber se eles forneciam ou não a bomba,só assim consegui a bendita negativa!Ufa! 
Depois disso,procurei a defensoria pública,uma advogada excelente,segundo ela,era o primeiro caso de bomba de insulina que ela pegava,imaginem meu medo!Ela me pediu uma lista com tudo que era preciso para dar entrada com o processo,segue alguns que eu lembro:
Xerox de carteira de identidade,CPF,comprovante de residência,a bedita negativa da secretaria de saúde,laudo do meu endocrinologista,se tiver patias relacionadas ao diabetes,laudo médico também(o meu é dos rins)exames comprovando o problema renal,dois exames hemoglobina glicada  e glicemia jejum com intervalo de 3 meses,todas as entradas que dei com hipoglicemia desmaiada no hospital,orçamento da bomba e dos insumos(a Medtronic forneceu esse orçamento),orçamento da insulina(Novorapid) e das fitas,receita em duas vias da bomba e insumos,eles serão necessários na hora que for retirar sua bombinha.
Dei entrada contra o Estado,mas hoje recomendo a vocês dar entrada contra a União,aqui em Minas vive faltando insumo,a história é longa,contarei depois,município nem pensar!Tenho uma conhecida que deu entrada contra o município e recebeu insumos apenas duas vezes!E olha que é mandato judicial! 
Voltando,a resposta depois de dar entrada com o processo foi super rápida!Minha advogada deu um número para eu poder seguir o andamento do processo pela net e o resultado foi o seguinte:"Concedida a antecipação de tutela "quer significa,ganhei minha bomba!!!!
No dia não acreditei!Foi presente de aniversário!Lembro bem do dia!Só felicidade!
Mas para receber a bomba foi outro tormento!!!Meses de espera!Consegui um número da secretária de saúde de Belo Horizonte e a resposta era sempre a mesma!"Está em processo de compra!Está em processo de compra..."
Depois de 6 meses recebi dois telegramas,um avisando da compra das insulinas e outro telegrama avisando da compra da bomba e restante dos insumos!
Precisei pegar meus insumos em outra cidade,com a bomba em mãos,liguei no 0800 que fica na caixa da bomba,onde eles fazem um cadastro e enviam uma educadora em diabetes para fazer a instalação da bomba e do sensor!A educadora demora um pouco,elas costumam vir em nossa casa,eu optei em ir em Belo Horizonte fazer a instalação,pois assim seria mais rápido!
Instalei a bomba e sensor no início de maio desse ano e hoje digo:Estou muito feliz!Pois tenho qualidade de vida que a muito tempo não tinha!Poder dormir sossegada,sem medo de acordar num pronto socorro não tem preço!
Meu marido e minhas filhas agradecem!
Beijos!!!
Cris Costa








Pão integral de microondas

Ingredientes:

  • 1 ovo(pode ser apenas a clara)
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia(pode trocar por outra farinha)
  • 1 colher de sopa de iogurte desnatado 
  • 1 colher café de fermento em pó
Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes com um garfo ou mixer,coloque em um prato pequeno e leve ao microondas em potência alta por 2 minutos e 20 segundos.Depois de pronto cortar e colocar na frigideira ou grill.

Dicas:Recheie como quiser,eu gosto muito com tomate,azeite e orégano!

Segue o site que peguei essa receita:
http://blogdamimis.com.br/2015/03/24/pao-integral-de-microondas/

Beijos!!!
Cris Costa

Bolo diet de limão


Ingredientes:
  • 4 ovos
  • 1/2 xícara chá de iogurte desnatado
  • 3 colheres sopa de adoçante culinário sucralose
  • 1/2 xícara chá de farelo de aveia
  • 1 e 1/2 xícara chá de leite em pó desnatado
  • 1 colher sopa de fermento em pó
  • suco de 2 limões

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes,exceto o fermento que deve ser acrescentado por último.
Coloque o fermento e bata mais um pouco,nesse momento a massa irá encorpar.
Coloque a massa em forma untada e enfarinhada e leve ao forno quente(220 graus) por cerca de 25 a 30 minutos.
Faça o teste do palito,se sair limpo seu bolo estará pronto!


Dica:para o bolo não solar,coloque a massa no forno bem quente!Fiz ele com o forno meio frio e a massa solou,outra ficou com aspecto de pudim,o segredo é colocar no forno na temperatura mais alta(220 graus),não abrir o forno antes de 25 minutos,desligar o forno e esperar 30 minutos  antes de tirar do forno,se tirar antes o bolo murcha(não sei dizer se é por causa do adoçante,com açúcar isso não acontece,achei o sabor desse bolo divino,a parte chata é conseguir acertar na consistência,mas mesmo ele murchando fica delicioso!
Bom apetite!

quarta-feira, 14 de outubro de 2015

Bomba de insulina

Olá pessoal!!!
Hoje estou aqui para falar da minha mais nova amiga!Na verdade uma dupla que ajuda muito no meu dia a dia!
A bomba de insulina Medtronic mais o sensor de glicose contínua!
Eles são essenciais para o controle das minhas glicemias e evitam as tão temidas crises de hipoglicemia com desmaio que tive diversas vezes!
A bomba hoje é qualidade de vida,poder sair,poder dormir sem medo de desmaiar!
Marido agradece também!kkkkkkkkk Poder dormir sossegado,segundo ele,não tem preço!Gente,estou brincando mas imagino a preocupação dele pois já acordei várias vezes durante a madrugada,com ele passando a mão em minhas costas(era assim que ele detectava uma hipo)e sempre acertava,me socorria trazendo um leite quente com açúcar.
Na maioria das vezes ele me socorria mal humorado,mas eu entendo,precisar levantar para me acudir,depois de um dia cansativo e quando não conseguia reverter a hipo, ter que correr comigo para o hospital com as meninas e tudo isso acontecia quase sempre de madrugada...
Coloquei a bomba em maio desse ano e desde então as hipoglicemias são mais brandas.O sensor apita  e tenho tempo de corrigir antes de acontecer o pior!
Hoje,considero o sensor mais a bomba como meu anjo da guarda,são uma dupla perfeita!
Amo o barulho do sensor e sinto falta quando não apita!É sério!Alguns dias as glicemias ficam dentro do padrão e o sensor não apita,sinto falta acreditem!Mas tem noites...que apita sem parar!kkkkkkkk Seja por glicemia subindo ou descendo,mas como disse amo o apitar do sensor!Me sinto cuidada,segura!
Essa é a primeira postagem de muitas sobre a bomba,farei um post apenas sobre como consegui a bomba,foi através de processo judicial.mas como falei farei um post só sobre esse assunto.
Beijos!!!
Cris Costa





Manual de contagem de carboidratos

Olá pessoal!
Tudo bem com vocês?Olha eu aqui novamente!
Estou aqui para falar do manual de contagem de carboidratos,utilizo o que ganhei do meu antigo endocrinologista,excelente profissional super recomendo!
O manual hoje está disponível para download no site da clínica dele,o CDBH,abaixo segue o link:
http://cdbh.com.br/manual-de-contagem-de-carboidratos/ 
Utilizo ele e minha contagem sempre da certo!Está completo e atualizado!
Espero que ajudem vocês,pois me ajuda muito no meu dia a dia!Alguns alimentos já sei de cabeça,mas quando não sei a quantidade de CHO de algum alimento, pego ele na minha bolsa e já tiro a dúvida ,também tenho o download aqui no computador,ajuda bastante!
Espero que gostem e ajudem a manter suas glicemias lindas e controladas!Sei que é difícil, mas manter bem próxima do ideal já nos deixa muito felizes!kkkkkkkk
Beijos!!!
Cris Costa



Olha eu aí!!!

Oi pessoal!!! 
Segue um depoimento que fiz para página da Medtronic no Facebook,que chama-se Mais Perto!
Link do depoimento:





Beijo!!!
Cris Costa


Voltei!!!!

Olá pessoal!!!!
Ando meio sumida,desculpem...mas é por um ótimo motivo!
Estou com vários projetos,prestei alguns concursos,passei em dois!Agora esperar ser chamada!Estudando para as provas do Enem,que já estão quase aí!Nunca é tarde para recomeçar,minhas filhas estão maiorzinhas e tentarei realizar um sonho,fazer uma faculdade!
Estou mega ocupada também com minhas encomendas de artesanato!Sim!Me encontrei novamente!Digo isso porque com as gestações,três filhas que me dão muitas alegrias e trabalho também,mas prefiro assim,saudáveis,espertas e me dando trabalho(trabalho bom )do que ver elas doentes!Ser mãe é assim!E sou feliz!
Bem,sobre o artesanato,me encontrei novamente,porque como falei com a chegada das minhas filhas me dediquei somente a elas,esquecendo um pouco das coisas que costumava fazer,antes era como um passatempo,sempre gostei de mexer com artesanato,ponto cruz,crochê,pintura...hoje é uma profissão!E amo o que faço!
Faço vários trabalhos,mas me especializei em chinelos e sapatos customizados!Postarei fotos logo abaixo!E aceito encomendas kkkkkkk,quem quiser encomendar basta me enviar um e-mail para criscostadiet@yahoo.com.br ou pedir aqui pelos comentários!
Criei outro blog voltado apenas para artesanato,nele posto fotos dos meus trabalhos e em breve postarei vídeos ensinando o passo a passo de como faço chinelos,tiaras,arquinhos,pulseiras...espero que vocês gostem!Segue link do blog:

Enfim,estou voltando com as minhas postagens,irei tentar atualizar o blog,contando sobre meu cotidiano como diabética,mãe,esposa,artesã e estudante!
Há!Não lembro se já contei para vocês!!!Estou com minha bomba definitiva!Instalei a bomba e o sensor em maio desse ano,glicemias controladas, estou amando!Mas irei escrever outro post mais detalhado contando como consegui!
Em setembro completei 24 anos de diagnóstico da Dm1 e como o tempo passou rápido...muitas coisas aconteceram,muitas tecnologias ao nosso favor,novas insulinas,novas terapias!
Pena que nem tudo é alegria em nosso mundo Dm...falta de insumos é um deles,essa é a única parte chata de usar bomba,o eterno medo de faltar insumos que sempre faltam!Mas bola pra frente!Não deixar a peteca cair!Correr atrás de nossos direitos que estão sendo negados!Triste realidade,mas não me deixo abater!Tenho medo mas nunca desanimei!
Espero que todos vocês estejam bem!Desejo ótimas glicemias,ótimas glicadas e desejo que todos vocês,Dms ou não,sejam muito felizes!
Voltei!!!!Beijos!!!!
Cris Costa


Segue as fotos que prometi,espero que gostem!




quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

FreeStyle Libre

       Olá pessoal!Boa tarde!Tudo bem com vocês?Espero que todos vocês tenham ótimas glicemias nesse ano novo que se inicia!
Pesquisando nos grupos de diabetes lá no face li uma postagem que achei muito interessante!Sobre um glicosímetro da freestyle,com ele mede-se a glicemia sem picar os dedos,coloca-se um sensor no braço que dura mais ou menos 14 dias.Mas ainda não foi lançado no Brasil,apenas na Europa,mas acho que logo será lançado aqui!
Além de mostrar a glicemia ,o glicosímetro mostra a tendência do subindo e descendo das glicemias,com gráficos diários.O custo do aparelho na Europa é de 59,90 euros(mais ou menos 200,00 reais).
Fazendo uma análise minha,parece com o sensor da medtronic mais o controle da bomba da combo(essa foi uma impressão minha!Posso estar errada kkkk)
Imaginem o sensor no braço e o glicosímetro,basta colocar o glicosímetro próximo  ao sensor no braço que o mesmo lê a glicemia sem precisar se furar!
Segue o link do site,ainda não abre aqui para nós no Brasil, mas é apenas para se ter uma noção de como funciona!
http://www.freestylelibre.com/
Beijo  a todos!





  
                                                                                    .

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Hidratante Nivea hidratação intensiva

Por conta da diabetes,meus pés e pernas são muito ressecados!E a maioria dos hidratantes que já usei como os da Natura,Johnsons e várias outras marcas que não lembro agora,sempre deixam minha pele meio melecada e não hidratava o suficiente.
Conversando com minha endocrinologista,ela me sugeriu o Nivea intensivo,achei no mercado da minha cidade o nome completo é Nivea hidratação intensiva,com óleo de amêndoas,para pele seca e extrasseca,200 ml por R$ 8,80!Achei super barato por ser um hidratante tão bom!
Assim que passei o hidratante senti a hidratação!O bom que assim que passei o hidratante,ele"sumiu",sem deixar a pele melecada!Fiquei com a pele hidratada até o banho seguinte!
Este é um hidratante que recomendo!
Outro hidratante que ela recomendou é o Hidrastar,hidratante(creme)para os pés 120 g,
ele é ótimo também,mas o problema é o preço,não encontrei em minha cidade,mas lá em BH achei por R$ 42,00...muito caro!Ele é da Sanofi Aventis.
Quem puder comprar o hidrostar super recomendo também!Usei e aprovei!
Usei os dois,são ótimos mas vou de Nivea pois meu bolso agradece!kkkkk



Hidratante Nivea hidratação profunda 200ml