Cuidar dos olhos é um dos pilares mais importantes na rotina de quem vive com o diabetes. Muitas alterações oculares ocorrem de forma silenciosa e, por isso, a prevenção, o acompanhamento frequente com o oftalmologista e o controle da glicemia são fundamentais para proteger a visão a longo prazo.
Meu relato pessoal: A importância do diagnóstico e do acompanhamento
"Lembro que há muitos anos eu sentia uma dor muito forte nos olhos quando saía no sol. Doía de latejar e a vista ficava bem vermelha. Na época, eu morava com meu pai e essa queixa acabou passando despercebida.
Mais tarde, quando voltei a morar com a minha mãe, passei pelas consultas de rotina do diabetes e fui encaminhada para o oftalmologista. Foi lá que detectaram a retinopatia diabética e o médico já indicou o tratamento com fotocoagulação a laser. Na época doeu bastante para fazer o procedimento, mas a retinopatia foi estabilizada.
Durante muito tempo eu enxergava super bem de perto e só tinha um grau bem baixo para longe. Porém, depois que iniciei a diálise peritoneal, comecei a notar uma dificuldade maior para enxergar de perto e a vista ficava embaçada. Com o tempo, surgiu a catarata no olho esquerdo — que foi aumentando aos poucos e agora vai precisar de cirurgia para reparar —, enquanto o olho direito apresenta um início bem leve.
Essa jornada me ensinou na prática que a nossa visão exige atenção contínua e que o diagnóstico precoce faz toda a diferença para evitar complicações maiores."
Entendendo a retinopatia diabética
A retinopatia diabética é uma complicação ocular provocada pelo excesso de glicose no sangue ao longo do tempo. Esse descontrole prejudica os pequenos vasos sanguíneos da retina (a camada no fundo do olho responsável por captar as imagens e enviar ao cérebro).
Vasos fragilizados: O nível alto de açúcar enfraquece a parede desses pequenos vasos, podendo gerar vazamento de fluido ou sangue.
Falta de oxigenação: Em estágios mais avançados, o olho tenta criar novos vasos sanguíneos (neovascularização). Como esses novos vasos são muito frágeis, eles sangram com facilidade e podem levar a complicações sérias, como o descolamento de retina ou o edema macular.
🚨 Sintomas e sinais de alerta
Nas fases iniciais, a retinopatia diabética costuma ser assintomática. Por isso, esperar a visão embaçar para ir ao médico é um grande perigo. Quando surgem, os sintomas podem incluir:
● Visão borrada ou embaçada;
● Sensibilidade excessiva à luz (fotofobia) ou dores oculares;
● Presença de "manchas" ou pontinhos pretos flutuantes na visão (moscas volantes);
● Dificuldade para enxergar à noite ou alterações na percepção das cores;
● Mudanças frequentes no grau dos óculos.
🟢 Como prevenir e retardar as complicações oculares
1. Controle rigoroso da glicemia: Manter a hemoglobina glicada na meta reduz drasticamente o risco de lesões nos vasos da retina.
2. Consultas anuais (ou mais frequentes) ao oftalmologista: O exame de fundo de olho (mapeamento de retina) deve ser feito pelo menos uma vez ao ano, mesmo sem sintomas.
3. Controle da pressão arterial e colesterol: A hipertensão arterial aumenta a pressão nos vasos da retina, acelerando o surgimento da retinopatia.
4. Tratamentos precoces: Procedimentos como a fotocoagulação a laser, injeções intravítreas ou a cirurgia de catarata ajudam a preservar a visão e evitar a perda irreversível da vista.
Diário do recomeço
O aprendizado da vez: Sintomas visuais nunca devem ser ignorados. Consultas médicas de rotina são atos de autocuidado fundamentais para evitar danos silenciosos.
A reflexão: Enfrentar procedimentos oculares ou cirurgias pode dar medo, mas cada tratamento é uma ferramenta para proteger a nossa autonomia e nos manter enxergando a beleza da vida.
Você costuma fazer o exame de fundo de olho todos os anos? Já passou por alguma experiência com tratamento a laser ou cirurgia ocular? Compartilhe seu relato nos comentários!
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