Olá pessoal! Estou aqui para falar do manual de contagem de carboidratos que eu uso. O manual hoje está disponível para download no site do CDBH:  Manual contagem de carboidratos Espero que ajude vocês. Alguns alimentos já sei de cabeça, quando não sei a quantidade de carboidrato, pego ele na minha bolsa e já tiro a dúvida. Espero que gostem e ajude a manter suas glicemias controladas. Beijo