Li uma reportagem sobre um médico que garante reverter o diabetes, ele afirma que consegue "reverter o diabetes" se seguirmos um programa revolucionário.
Mais o que é reverter?É desfazer algo já feito ou construído.
Então ele consegue desfazer, curar o diabetes se seguirmos o programa dele?
Eu não dei muito credito para esse médico, pois da forma que ele fala,da uma impressão que ele tenta vender um cura que ainda não existe( infelizmente).
Mais algumas coisas que ele fala é verdade pois sempre me foi orientado dessa forma, como mudar hábitos alimentares, ter uma boa alimentação e fazer exercícios físicos regularmente ajudam a controlar o diabetes.
Me parece que ele ensina um método baseada na dieta Low Carb, pois segundo o médico seguindo esse programa "milagroso" que é uma alimentação a base de ovos, carnes, frutas e legumes e ele ainda fala em cortar todo carboidrato das refeições, fazendo isso se consegue reverter o diabetes.
Esse método parece funcionar em pessoas pré diabéticas e diabéticos do tipo 2 mais ele diz que reverte o diabetes e não disse qual tipo.
Ele cortou tudo que tenha farinha de trigo, mesmo sendo integral, como massas, pães, bolos, biscoitos ,ele corta tudo que contenha glúten.
O que é glúten?O glúten é um composto de proteínas encontrado na farinha de trigo, na aveia, no centeio, na cevada e no malte.
O glúten é o responsável pela elasticidade das massas e é o que faz o pão crescer.
Muitas pessoas tem intolerância ao glúten. A doença celíaca é uma desordem autoimune, uma condição crônica, que afeta principalmente o intestino delgado.
Em breve farei um post mais detalhado sobre esse assunto.
Ele afirma que os alimentos integrais, incham e inflamam o estomago, nunca ouvi falar disso, sei que precisamos tomar muita água quando ingerimos alimentos integrais e que consumi-los ajuda a controlar as glicemias, pois por ser integral "segura" a velocidade em que a glicemia sobe, diferente do que acontece em alimentos não integrais,também irei fazer um outro post para saber quais os malefícios dos alimentos integrais em excesso.
Nunca devemos cortar todo carboidrato da dieta sem orientação de um médico ou nutricionista, pois pode ser muito perigoso para nossa saúde(tendo diabetes ou não).
Hoje existe um número muito grande de pessoas que sofrem com algum tipo de intolerância alimentar, como intolerância ao glúten e a lactose.
Fazendo pesquisas para esse post, me assustei como hoje existe um grande número de pessoas que sofrem com algum tipo de intolerância alimentar, como intolerância ao glúten e a lactose.
Acredito que isso se deve a nossa alimentação, que mudou muito ao passar dos anos, fast foods nada saudáveis em cada esquina , uma infinidade de alimentos, enlatados, engarrafados em pets, produtos em caixinhas (como o leite, sucos, achocolatados), congelados, tudo com muito sódio,açúcar, conservantes ,são coisas que trazem praticidade mais que está levando a população adquirir várias doenças devido as más escolhas na hora de alimentar.Uma dica é optar pela comida caseira, fugir dos congelados e fast foods.
Sobre cortar carboidratos,tomar muito cuidado, pois uma dieta com ausência total de carboidratos pode ser muito prejudicial para saúde, o carboidrato é a principal fonte de energia e é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
Na falta de carboidrato, o corpo irá buscar os estoques de açúcar do fígado e depois dos músculos,acarretando em perda de massa magra corporal.Ainda ocorre falta de energia para exercer atividades do dia a dia.
Em vez de cortar os carboidratos tente diminuir das suas refeições.A chave está na escolha dos carboidratos.Alguns deles não são bons para saúde, como os açúcares refinados, doces(chocolate, bolo, sorvete), refrigerante e alimentos com farinha branca. Alguns deles tem maior índice glicêmico o que faz subir a glicemia rapidamente.
Não precisa ser tão radical, comer com moderação e sabedoria ajuda muito!
Nunca, jamais deixem de tomar seus medicamentos sem prescrição médica acreditando e curas milagrosas, pois pode colocar sua vida em risco!
Leiam, pesquisem,questionem, perguntem!Fica a dica!
Qualquer dúvida terei o maior prazer em responder!Basta me enviar um e mail para criscostadiet@yahoo.com.br ou perguntar na minha página no Facebbok
Cristiane Diabética que terei o maior prazer em ajudar!
Beijos!!!
Mais o que é reverter?É desfazer algo já feito ou construído.
Então ele consegue desfazer, curar o diabetes se seguirmos o programa dele?
Eu não dei muito credito para esse médico, pois da forma que ele fala,da uma impressão que ele tenta vender um cura que ainda não existe( infelizmente).
Mais algumas coisas que ele fala é verdade pois sempre me foi orientado dessa forma, como mudar hábitos alimentares, ter uma boa alimentação e fazer exercícios físicos regularmente ajudam a controlar o diabetes.
Me parece que ele ensina um método baseada na dieta Low Carb, pois segundo o médico seguindo esse programa "milagroso" que é uma alimentação a base de ovos, carnes, frutas e legumes e ele ainda fala em cortar todo carboidrato das refeições, fazendo isso se consegue reverter o diabetes.
Esse método parece funcionar em pessoas pré diabéticas e diabéticos do tipo 2 mais ele diz que reverte o diabetes e não disse qual tipo.
Ele cortou tudo que tenha farinha de trigo, mesmo sendo integral, como massas, pães, bolos, biscoitos ,ele corta tudo que contenha glúten.
O que é glúten?O glúten é um composto de proteínas encontrado na farinha de trigo, na aveia, no centeio, na cevada e no malte.
O glúten é o responsável pela elasticidade das massas e é o que faz o pão crescer.
Muitas pessoas tem intolerância ao glúten. A doença celíaca é uma desordem autoimune, uma condição crônica, que afeta principalmente o intestino delgado.
Em breve farei um post mais detalhado sobre esse assunto.
Ele afirma que os alimentos integrais, incham e inflamam o estomago, nunca ouvi falar disso, sei que precisamos tomar muita água quando ingerimos alimentos integrais e que consumi-los ajuda a controlar as glicemias, pois por ser integral "segura" a velocidade em que a glicemia sobe, diferente do que acontece em alimentos não integrais,também irei fazer um outro post para saber quais os malefícios dos alimentos integrais em excesso.
Nunca devemos cortar todo carboidrato da dieta sem orientação de um médico ou nutricionista, pois pode ser muito perigoso para nossa saúde(tendo diabetes ou não).
Hoje existe um número muito grande de pessoas que sofrem com algum tipo de intolerância alimentar, como intolerância ao glúten e a lactose.
Fazendo pesquisas para esse post, me assustei como hoje existe um grande número de pessoas que sofrem com algum tipo de intolerância alimentar, como intolerância ao glúten e a lactose.
Acredito que isso se deve a nossa alimentação, que mudou muito ao passar dos anos, fast foods nada saudáveis em cada esquina , uma infinidade de alimentos, enlatados, engarrafados em pets, produtos em caixinhas (como o leite, sucos, achocolatados), congelados, tudo com muito sódio,açúcar, conservantes ,são coisas que trazem praticidade mais que está levando a população adquirir várias doenças devido as más escolhas na hora de alimentar.Uma dica é optar pela comida caseira, fugir dos congelados e fast foods.
Sobre cortar carboidratos,tomar muito cuidado, pois uma dieta com ausência total de carboidratos pode ser muito prejudicial para saúde, o carboidrato é a principal fonte de energia e é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
Na falta de carboidrato, o corpo irá buscar os estoques de açúcar do fígado e depois dos músculos,acarretando em perda de massa magra corporal.Ainda ocorre falta de energia para exercer atividades do dia a dia.
Em vez de cortar os carboidratos tente diminuir das suas refeições.A chave está na escolha dos carboidratos.Alguns deles não são bons para saúde, como os açúcares refinados, doces(chocolate, bolo, sorvete), refrigerante e alimentos com farinha branca. Alguns deles tem maior índice glicêmico o que faz subir a glicemia rapidamente.
Não precisa ser tão radical, comer com moderação e sabedoria ajuda muito!
Nunca, jamais deixem de tomar seus medicamentos sem prescrição médica acreditando e curas milagrosas, pois pode colocar sua vida em risco!
Leiam, pesquisem,questionem, perguntem!Fica a dica!
Qualquer dúvida terei o maior prazer em responder!Basta me enviar um e mail para criscostadiet@yahoo.com.br ou perguntar na minha página no Facebbok
Cristiane Diabética que terei o maior prazer em ajudar!
Beijos!!!
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