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Mostrando postagens de Junho, 2017

Inovar nas atividades físicas

Olá pessoal!
Resolvi mudar minha atividade física,geralmente faço 40 minutos no simulador de caminhada,é muito bom quando está muito frio ou chovendo e bate aquela preguiça de sair de casa.Confesso que ás vezes enjoa um pouco.Caminhada ao ar livre é muito mais gostoso!O legal é sempre mudar um pouco para as coisas não caírem na mesmice e perder a graça!Lógico que precisamos ter algumas rotinas,mas sempre que posso tento inovar!Inclusive nas meus exercícios físicos diários.
Tenho uma bicicleta e resolvi usá-la kkkkkkk a bichinha tava lá me implorando para andar nela e já estou estudando faz um tempo como andar de bike para queimar calorias e glicose sem sentir dor nas subidas,pois isso que desanima usar minha bicicleta.
Geralmente eu ando de bike num local aqui perto de minha casa,chamado praça de eventos,mas sempre que tem algum evento lá fica difícil utilizar o local.Como sou mega medrosa no trânsito a bike só fica para fim esportivo.
Mas resolvi "usar"minha rua,ela é enorme e …