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Mostrando postagens de Outubro, 2015

A bomba de insulina e eu

Olá pessoal!Tudo bem com vocês?Como prometi,segue o post sobre como consegui minha bomba!
Primeiro,é necessário ter utilizado todas as terapias fornecidas pelo SUS(insulinas NPH  e Regular) e também as insulinas Lantus ou Levemir,não tendo sucesso com esses tratamentos aí sim pode-se dar a entrada com o processo.Depois fiz o teste durante 1 mês com a bomba,fiz apenas com a da Medtronic  pois eles enviam tudo gratuitamente,a da Roche eles cobram o teste,só não sei dizer o valor porque não fiz com eles...aconselho  fazer o teste com as duas e de preferência com o sensor,pois aí vocês poderão escolher a bomba que você melhor adaptar!
Eles enviam tudo,menos a insulina,sensor e fitas para medição,fiz o teste apenas com a bomba sem o sensor e nem preciso dizer que amei neh?kkkkkkkk Glicemias lindas com apenas 1 mês de teste!
Teste feito,meu endocrinologista fez um laudo mostrando todos as vantagens de utilizar a bomba,qualidade de vida,glicemias controladas,ótima adesão a nova terapia,dedicaçã…

Pão integral de microondas

Ingredientes:

1 ovo(pode ser apenas a clara)1 colher de sopa de farelo de aveia(pode trocar por outra farinha)1 colher de sopa de iogurte desnatado 1 colher café de fermento em póModo de preparo:

Misture todos os ingredientes com um garfo ou mixer,coloque em um prato pequeno e leve ao microondas em potência alta por 2 minutos e 20 segundos.Depois de pronto cortar e colocar na frigideira ou grill.


Dicas:Recheie como quiser,eu gosto muito com tomate,azeite e orégano!

Segue o site que peguei essa receita:
http://blogdamimis.com.br/2015/03/24/pao-integral-de-microondas/

Beijos!!!

Cris Costa

Bolo diet de limão

Ingredientes: 4 ovos1/2 xícara chá de iogurte desnatado3 colheres sopa de adoçante culinário sucralose1/2 xícara chá de farelo de aveia1 e 1/2 xícara chá de leite em pó desnatado1 colher sopa de fermento em pósuco de 2 limões
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes,exceto o fermento que deve ser acrescentado por último. Coloque o fermento e bata mais um pouco,nesse momento a massa irá encorpar. Coloque a massa em forma untada e enfarinhada e leve ao forno quente(220 graus) por cerca de 25 a 30 minutos. Faça o teste do palito,se sair limpo seu bolo estará pronto!

Dica:para o bolo não solar,coloque a massa no forno bem quente!Fiz ele com o forno meio frio e a massa solou,outra ficou com aspecto de pudim,o segredo é colocar no forno na temperatura mais alta(220 graus),não abrir o forno antes de 25 minutos,desligar o forno e esperar 30 minutos  antes de tirar do forno,se tirar antes o bolo murcha(não sei dizer se é por causa do adoçante,com açúcar isso não acontece,achei o …

Bomba de insulina

Olá pessoal!!!
Hoje estou aqui para falar da minha mais nova amiga!Na verdade uma dupla que ajuda muito no meu dia a dia! A bomba de insulina Medtronic mais o sensor de glicose contínua! Eles são essenciais para o controle das minhas glicemias e evitam as tão temidas crises de hipoglicemia com desmaio que tive diversas vezes! A bomba hoje é qualidade de vida,poder sair,poder dormir sem medo de desmaiar! Marido agradece também!kkkkkkkkk Poder dormir sossegado,segundo ele,não tem preço!Gente,estou brincando mas imagino a preocupação dele pois já acordei várias vezes durante a madrugada,com ele passando a mão em minhas costas(era assim que ele detectava uma hipo)e sempre acertava,me socorria trazendo um leite quente com açúcar. Na maioria das vezes ele me socorria mal humorado,mas eu entendo,precisar levantar para me acudir,depois de um dia cansativo e quando não conseguia reverter a hipo, ter que correr comigo para o hospital com as meninas e tudo isso acontecia quase sempre de madrugada... Co…

Manual de contagem de carboidratos

Olá pessoal!
Tudo bem com vocês?Olha eu aqui novamente!
Estou aqui para falar do manual de contagem de carboidratos,utilizo o que ganhei do meu antigo endocrinologista.
O manual hoje está disponível para download segue o link:
http://cdbh.com.br/manual-de-contagem-de-carboidratos/
Utilizo ele e minha contagem sempre da certo!Está completo e atualizado!
Espero que ajudem vocês,pois me ajuda muito no meu dia a dia!Alguns alimentos já sei de cabeça,mas quando não sei a quantidade de carboidrato de algum alimento, pego ele na minha bolsa e já tiro a dúvida ,também tenho o download aqui no computador,ajuda bastante!
Espero que gostem e ajudem a manter suas glicemias lindas e controladas!Sei que é difícil, mas manter bem próxima do ideal já nos deixa muito felizes!
Beijos!!!
Cris Costa




Olha eu aí!!!

Oi pessoal!!! 
Segue um depoimento que fiz para página da Medtronic no Facebook,que chama-se Mais Perto!
Link do depoimento: Facebook/Medtronic/MaisPerto




Beijo!!! Cris Costa

Voltei!!!!

Olá pessoal!!!!
Ando meio sumida,desculpem...mas é por um ótimo motivo! Estou com vários projetos,prestei alguns concursos,passei em dois!Agora esperar ser chamada!Estudando para as provas do Enem,que já estão quase aí!Nunca é tarde para recomeçar,minhas filhas estão maiorzinhas e tentarei realizar um sonho,fazer uma faculdade! Estou mega ocupada também com minhas encomendas de artesanato!Sim!Me encontrei novamente!Digo isso porque com as gestações,três filhas que me dão muitas alegrias e trabalho também,mas prefiro assim,saudáveis,espertas e me dando trabalho(trabalho bom )do que ver elas doentes!Ser mãe é assim!E sou feliz! Bem,sobre o artesanato,me encontrei novamente,porque como falei com a chegada das minhas filhas me dediquei somente a elas,esquecendo um pouco das coisas que costumava fazer,antes era como um passatempo,sempre gostei de mexer com artesanato,ponto cruz,crochê,pintura...hoje é uma profissão!E amo o que faço! Faço vários trabalhos,mas me especializei em chinelos e sapato…